Hvordan til at identificere symptomer på Elektrolyt eller Fluid Disorders

kan en pludselig ændring i dit helbred angive en elektrolyt eller væske lidelse. Mens en læge vil være i stand til at bruge en blod -eller urinprøve for at afgøre, hvad der er galt , kan overvåge din kost bidrage til at mindske risikoen for elektrolytforstyrrelser . Se altid en læge, hvis du oplever en eller flere af de symptomer, der er anført nedenfor . Instruktioner
Hvordan til at identificere symptomer på Elektrolyt eller væske Disorders
1

Besøg en læge, hvis du oplever et eller flere af følgende : pludselige træthed, mundtørhed , muskelsvaghed, muskeltrækninger , ændringer i vejrtrækning mønstre , krampeanfald , desorientering, kvalme og svimmelhed.
2

Opretholde et tidsskrift for mindst en uge efter at have set en læge. Dette tidsskrift skal skitsere , når du oplever disse symptomer , så passende behandling kan gives . Skriv ned tidspunkter og datoer , når du oplever fysisk ubehag eller øjeblikke, når du pludselig føler dig træt eller svimmel .
3

Overvåg dine spisevaner. Undgå fødevarer, der er høj i natrium og sørg for , at du får nok calcium i løbet af dagen . Mange frugter og grøntsager indeholder passende mængder af elektrolytter , der er nævnt ovenfor. Dårlig kost og motion kan føre til elektrolyt eller væske lidelser.
4

bestemme, hvor ofte du oplever stress i løbet af dagen . Hvis du oplever en stigning i ovennævnte symptomer i stressede situationer , kan du have en elektrolyt ubalance.
5

Besøg din læge for en opfølgende eksamen. En simpel blod eller urin test vil bestemme din elektrolyt niveauer . Medicinske tilstande såsom nyresygdom , endokrine eller hormon lidelser eller malabsorption kan forårsage elektrolytforstyrrelser eller væske lidelser. Diagnosticere og behandle medicinske spørgsmål så hurtigt som muligt kan bidrage til at genoprette elektrolyt balance.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler