Epsom Salt & Olivenolie Lever Detox

Epsom salt og olivenolie leveren afvænning er en ældgammel hjem afhjælpe for at fjerne sten, toksiner og forurenende stoffer fra din lever og galdeblære over en fem -dages span. De første tre dage forbereder din lever og galdeblære at frigive de giftige objekter og de ​​sidste to dage bruger husstand ingredienser til bogstaveligt bortvise de giftstoffer fra kroppen. Epsom salt og oliven leveren afvænning bør kun udføres efter en anti- parasit , nyre og lever rense er blevet gjort. Desuden bør detox skal ske under ledelse af en certificeret læge. Forberedelse

pektin i æblesaft flader og blødgør lever og galdeblære sten og hjælper deres passager gennem galdegangene i leveren. Drik friskpresset æblemost i tre dage , før du begynder Epsom salt og olivenolie lever detox . Det er bedst at investere i en god saftpresser og saft friske, økologiske æbler selv. Køb flere poser af æbler , nok til at gøre mindst en liter friskpresset æblejuice per dag. Hvis du ikke har en saftpresser, købe rå , ufiltreret æblemost fra en helsekostforretning eller økologisk supermarked . Også købe en pose Epsom salte , en lille flaske koldpresset lys jomfru olivenolie , en pose af friske citroner eller flere store grapefrugter og en krukke med et plastlåg . Køb C-vitamin pulver til smag , hvis det ønskes, og købe ornithin en aminosyre supplement, der hjælper dig med at sove , fra en helsekostforretning eller online urte forhandler, hvis det ønskes.

Det er bedst kun at drikke æblejuice og filtreret vand i de tre dage før din rense. Hvis du skal spise , begrænse dig selv til små rå frugt og grøntsager salater uden dressing . Den rå fødevarer regime tømmer mad fra dine tarme og gør leveren detox mere effektiv.

Detox dage

Forbered dig på at gå på toilettet flere dusin gange dagligt i løbet af detox . Gå så ofte som du har brug for, når du føler trang .

Tag ingen vitaminer, urter eller receptpligtig medicin, som du ikke har brug for dagen. Spise en let , frugt morgenmad og varmt korn frokost uden mejeriprodukter. Må ikke spise noget efter 2 kl. På 2:00 , rør 4 overdænge tsk. Epsom salte til 3 kopper vand . Tilføj 1/2 tsk. af C-vitamin pulver , hvis det ønskes. Bland grundigt og hæld i krukken. Opbevares i køleskab indtil 18:00 . Tag en rektal lavement med destilleret vand før 16:00 , hvis det ønskes.

Drik 3/4 kop af blandingen ved 6 og 8 kl. Tilføj 1/8 tsk. af C-vitamin for smag med begge portioner , hvis det ønskes. På 9:45 , juice nok grapefrugter eller citroner til 3/4 kop juice . Tilsæt 3 /4 kop olivenolie i saften. Bland grundigt og drik ved 10 kl. Evakuere din tarm , før du drikker blandingen , hvis det er nødvendigt . Tage 07:56 ornithin kapsler med blandingen , hvis det ønskes. Hoteltilbud

Ligge ned på din højre side og krølle op i fosterstilling i mindst en halv time. Tænd tilbage efter 30 minutter , hvis det ønskes, og gå til at sove for natten. Når du vågner , tage en 3/4 kop dosis af Epsom salt blanding. Tag ikke blandingen før 6 am . Gå tilbage i seng og derefter tage den sidste dosis af Epsom salte præcis to timer senere. Læg dig ned i endnu to timer, og derefter komme op at spise. Start med frugtsaft, så følg med rå frugt. Efter et par timer spise et let , ikke kogt måltid og hvile for resten af dagen.