Sådan behandler Insulinresistens

Insulinresistens er en form for diabetes , hvor fedt, muskel -og leverceller ikke er i stand til at reagere korrekt på normale niveauer af insulin. Insulinresistens kan føre til tilstande , som forårsager metabolisk syndrom og type 2 diabetes. Mens denne betingelse kræver drastiske ændringer i livsstil , det kan behandles . Instruktioner
1

genkende symptomerne på insulinresistens. Disse kan omfatte : lagring overdreven fedt i maven snarere end hofterne , forhøjet blodtryk , forhøjet triglycerid niveauer og lave niveauer af det gode HDL-kolesterol
2

konsultere en læge for at få en korrekt diagnose . . Hun kan bede dig om at tage en blodprøve kendt som en HbA1c. Hvis prøveresultaterne viser, at det er højt, så har du diabetes .
3

Undgå mad , der forårsager en høj stigning i blodsukkeret . Fødevarer, der ofte forårsager blodsukkeret til at stige omfatter brød, spaghetti , makaroni , bagels, ruller , kiks, hvide ris , cookies, donuts og saltkringler . Andre produkter for at undgå omfatter dem med raffineret majs og tilsat sukker .
4

Spis fødevarer , der ikke forårsager blodsukkeret til at stige. Disse omfatter : grøntsager, un -jord fuldkorn , bønner, frø og nødder . Frugt og rodfrugter er okay at spise, men bør kun indtages når serveret med andre fødevarer.
5

Take Glucophage før måltider , medmindre du får at vide ikke af en læge . Dette stof forhindrer blodsukkeret stiger alt for højt.
6

Informer din læge om eventuelle uregelmæssigheder. Hvis Glucophage ikke fungerer , kan en læge ordinere Avandia eller Actos .
7.

Se din læge regelmæssigt.
Hoteltilbud