Hvordan til at hjælpe teenagere med depression

erkender, at en teenager er deprimeret er ikke altid så nemt , som man kunne forvente. Ungdomsårene er fyldt med uforklarlige humørsvingninger og irrationel tænkning, så hvordan kan du vide, når der er mere i det end normal teenage adfærd? Hvad kan du gøre , hvis din teenager eller en teenager , du kender, er der beskæftiger sig med depression ? Der er flere ting , du kan gøre for at hjælpe , hvis du er opmærksom på de tegn og symptomer på depression og er villige til at blive involveret. Instruktioner
Hvordan til at hjælpe teenagere med depression
1

Uddan dig selv om symptomerne på teenage depression . Depression er ofte udtrykt som vrede i teenageårene snarere end sorg, så identificerer depression kan være svært. Symptomer på depression kan omfatte et tab af interesse i aktiviteter , søvnforstyrrelser , ændringer i appetit, perioder af håbløshed , træthed og selvmordstanker . Bliv fortrolig med disse tegn på depression og fortsætte med at lære om det pres teenagere der beskæftiger sig med i dag.
2

Kend din teenager . Bliv involveret i teenagers liv . At kende deres vaner og venner kan hjælpe dig med at blive mere opmærksom på ændringer i deres adfærd. Kig efter forskelle i adfærd eller personlighed , der kunne signalere en bekymring. Isolation er ofte et tegn på depression.
3

Voice dine bekymringer. Spørg, hvad du kan gøre for at hjælpe og tilbyde at være der, når de er klar til at tale . Tilskynde derefter at få professionel hjælp, når det er nødvendigt, og deltage i deres behandling.
4

Give muligheder. Depression kan gøre hverdagen vanskelig . Teenagere kan forsøge at trække sig fra deres normale aktiviteter . Tilskynde derefter at forblive involveret i fritidsaktiviteter og sociale arrangementer . Give aktiviteter med familien for at holde dem involveret, når de vil hellere trække sig tilbage.
5

Vær tålmodig . Depression kan være så frustrerende for de kære af en deprimeret person , som det er for personen selv. Feeling hjælpeløs og frustreret er fælles. Forsøg ikke at løse alle problemerne selv eller dine frustrationer kan lægge for meget stress på din teenager.
Hoteltilbud