Hvad er kronisk depression

? Kronisk depression er en potentielt alvorlig psykisk helbredstilstand, der kan variere fra mild til svær. Mennesker, der lever med depression opleve en bred vifte af symptomer ; og ofte er symptomer invaliderende og påvirke en persons normale rutine . Alle beskæftiger sig med depression fra tid til anden . Men millioner af mennesker lever med kronisk depression , hvor symptomerne vedvarer i flere uger, måneder eller år. Men heldigvis er der hjælp at hente , og der er måder at behandle depression og balance stemninger. Symptomer

Kronisk depression involverer mere end "følelse blå. " Og i modsætning til populær tro, mennesker, der lever med kronisk depression kan ikke bare " snap ud af det . " Kronisk depression er en reel sygdom , og folk , der lider af den tilstand kan opleve ekstrem sorg, en følelse af håbløshed , rastløshed, grædeture , irritabilitet og træthed . Desuden kan kronisk depression forårsage en person til at miste interessen for sex og andre fornøjelige aktiviteter . I svære tilfælde kan selvmordstanker forekomme.
Risikofaktorer

Visse livsbegivenheder øge en persons risiko for at udvikle kronisk depression. Disse omfatter at have en familie historie af depression eller psykisk sygdom. At have en angst eller beskæftiger sig med en traumatisk /stressende situation kan også udløse kronisk depression. Og ofte , depression udvikler sig efter at være blevet diagnosticeret med en sygdom eller efter at have en baby.

Medicin

Flere medicin er til rådighed til at behandle symptomerne på kronisk depression . Baseret på den type af depression og sværhedsgraden af ​​den tilstand, kan læger ordinere anti-angst , antidepressive eller anti- psykotiske medicin. Anti- angst medicin reducerer nervøsitet og angst, som kan udløse kronisk depression ; og anti- psykotiske medicin er ordineret til behandling af alvorlige tilfælde såsom svær bipolar lidelse eller postpartum psykose . Antidepressiva såsom selektiv serotonin reuptake hæmmere , tricykliske og monoaminooxidasehæmmere lindre depression ved at stabilisere kemiske ubalancer i hjernen.

Home Retsmidler

Kronisk depression generelt kræver langsigtet behandling. Og mens medicin er yderst effektive , nogle mennesker vælger at behandle den betingelse naturligt. Der er naturlige måder at lindre kronisk depression. Stress management teknikker ( åndedrætsøvelser , massage , hobbyer ) kan reducere angst og lindre depression episoder. Derudover kan oprettelse af en øvelse rutine øger dopamin og serotonin og forbedre en persons humør og livssyn . Positiv tænkning kan også lette kronisk depression , og taler med en terapeut kan hjælpe en person identificere situationer eller begivenheder, der bringer på depression .
Forebyggelse /Solution
p Der er ingen garanteret metode til at forhindre kronisk depression. Dog kan genkende advarselstegn og identificere depression udløser afværge en episode . Desuden kan begrænse eller fjerne dit forbrug af alkohol og koffein forebygge depression. Og opretholde en stærk støtte system ( familie, venner og støttegrupper ), kan hjælpe dig med at overvinde depression og forhindre en fremtidig tilbagefald .
Hoteltilbud