Forskelle mellem Burnout & Depression

Den væsentligste forskel mellem udbrændthed og depression er tid. Udbrændthed kan komme på forudsigelige tidspunkter, men depression ikke. Udbrændthed er en dagligdags og psykologisk sigt, mens depression henviser til flere fysiske betingelser . Identifikation

udbrændthed er, når en person føler sig udmattet efter en lang strækning af produktivitet, mens under stress. Depression er en psykisk sygdom af ukendt oprindelse, men genetik og miljø kan spille vigtige roller .
Time Frame

Burnout tendens til at vare i et begrænset tidsrum , ofte udløst af en lang tid på et stressende job . The Mayo Clinic rapporter om, at mindre depression kan vare kun en kort tid , men andre typer af depression er for livet.
Identifikation

Ifølge " Job Burnout "( Christina Maslach , et al; Annual Review of Psychology , februar 2001) , er udbrændthed identificeret ved " udmattelse , kynisme og ineffektivitet " . Depression ofte efterlader folk håbløs, uinteresseret i livet og lider af kroniske muskelsmerter .
Forebyggelse
p Der er ingen måde kendt for at forebygge depression. Det er i øjeblikket uvist , hvordan man forebygger udbrændthed, men Rutgers University tyder på, at arbejdsgivere og arbejdstagere har brug for at kommunikere ofte og påtage sig noget.
Anerkendelse

" bibel" af mental lidelser er Diagnostiske og Statistiske Manual , 4. udgave ( DSM-IV. ) opregner depression, men ikke udbrændthed.
hoteltilbud