Farve terapi for depression

Farve terapi eller farveterapi , er beregnet til at balancere en person, der mangler energi på grund af en følelsesmæssig , spirituel , fysiske eller psykiske problemer . Ifølge Missouri Western University , har undersøgelser af farve terapi for depression haft blandede resultater , så det måske eller måske ikke arbejde for dig. Hvis du beslutter dig for at prøve farve terapi , bør du modtage behandling fra en autoriseret læge , fordi alt for meget eksponering for en bestemt farve kan forårsage uønskede bivirkninger. Effekter af Colors

Forskellige farver siges at have forskellige virkninger på mennesker. Når farve terapi blev udviklet , den russiske videnskabsmand SV Krakov fandt, at eksponering for ren rød lys havde en stimulerende effekt, mens udsættelse for ren blå lys har en beroligende effekt. Rødt lys har en tendens til at fremskynde puls og åndedræt samtidig øge blodtrykket , og blåt lys tendens til at bremse puls og åndedræt og lavere blodtryk .

De forskellige farver , du kan blive udsat for i farve terapi er røde, som fremmer energi; orange, der fremmer glæde og entusiasme ; gul, der fremmer mental klarhed ; grøn, der fremmer balance og ro ; blå, der fremmer god kommunikation og viden ; indigo , der er en sedativ ; og violet, der fremmer oplysning eller åndelig opvågnen.
Depression og Color
p Hvis du begynder farve terapi for depression , vil du sandsynligvis primært blive udsat for blåt lys. Ifølge Vanderbilt University Health Psychology side er succesen af blåt lys til behandling af depression først anerkendt af det videnskabelige samfund i 1990 på ​​den årlige konference i American Association for Advancement of Science.
P Hvis du har depression symptomer på grund af SAD ( Seasonal Affective Disorder ), vil du sandsynligvis blive udsat for hvidt lys eller fuld spektrum lys . Denne behandling svarer til farve terapi , men kaldes lysterapi , fordi det vigtigste mål for mennesker med SAD er at simulere sollys.