Koffein som en behandling for depression

Brug koffein til behandling af depression er generelt ikke anbefales. Selvom de kortsigtede effekter kan lindre symptomerne , kan langvarig brug medføre angst , irritabilitet og endda føre til en mere alvorlig depression. Identifikation

Koffein er et stimulerende middel findes i mange populære drikke som kaffe og sodavand . I USA , 85 procent af mennesker drikker 3 til 5 kopper kaffe pr . Koffein er ofte bruges til at kompensere for et lavt energi niveau på grund af dårlig søvn eller kost.
Short- Term Effects

Koffein er kendt for at øge puls, blodtryk og generel årvågenhed. De fleste mennesker rapporterer højere niveauer af energi og produktivitet , når du bruger koffein.

Langtidsvirkninger

Koffein brug over en længere periode kan føre til udviklingen af ​​hjertesygdomme . Det påvirker også stresshormoner , som i sidste ende kan føre til angst , irritabilitet, fordøjelsesbesvær og en svækkelse af immunsystemet.
Depression behandling

Depression er forårsaget af en ubalance i visse kemikalier i hjernen og er generelt behandles med ordineret medicin sammen med psykoterapi. Koffein anbefales ikke til patienter med depression , da det kan øge angst , rastløshed og stressniveau.
Ekspert Insight

bedst sælgende forfatter og tidligere universitet instruktør i Clinical Nutrition Stephen Cherniske fremsatte følgende analogi til at beskrive virkningerne af koffein : . "Tænk du boede i et land, der altid var i fare for angreb uanset hvor du gik , var der en evig tilstand af alarm Ikke kun det, men dit forsvar var . konstant blive udtømt og svækket . Lyder det stressende ? Koffein den samme virkning på kroppen, ligesom kæmper en krig på flere fronter på samme tid . "