Depression i Teen Mødre

Der er en høj grad af depression blandt teenage- mødre. Disse teenagere har en højere risiko for depression på grund af den ekstreme stress, de oplever i så ung en alder. De befinder sig overvældet med konstante krav om at være den primære vicevært af en ny baby . Der er advarselstegn og symptomer til at se ud for . Behandling og støtte er til rådighed for at hjælpe disse unge mødre . Årsager

Mange teenage mødre bliver udstødt af deres familier , venner og samfund, fordi samfundet rynker brynene over gravide teenagere. Denne type af stress forstyrrer strømmen af ​​unge udvikling, som kan føre til en følelse af utilstrækkelighed . Isolation er en anden bidragende faktor , fordi ensomhed er en væsentlig årsag til depression. Det er vanskeligt for disse mødre til at finde venner i deres egen peer-gruppe , med hvem de kan dele forældrerollen erfaringer. Mange forskere mener, serotonin, en feel-good kemikalie i vores hjerne , er ansvarlig for at balancere vores humør . Det er en neurotransmitter , som vores krop bruger til at sende signaler i hjernen , ifølge WebMD . . Depression udvikler sig, når serotonin-niveauet blive ubalanceret

Tegn /symptomer

Tegn på at en teenager mor kan opleve depression omfatter personlighedsændringer , søvnløshed eller sove for meget , sløvhed ; følelser af værdiløshed , appetit ændringer , angst, overdreven humørsvingninger; dårlig beslutningstagning; grædende mere end normalt , hyppige følelsesudbrud , tilbagetrækning fra familie og venner , stofmisbrug , og irritabilitet . Hvis en teenager mor har udstillet nogen af ​​disse symptomer i mere end et par dage eller uger , konsultere en læge for en diagnose , siger Mayo Clinic. Hvis teen har meddelt , at hun har selvmordstanker , tage truslen alvorligt og straks kontakte en læge .
Socialt Understøtter

Teen mødre har brug for støtte fra andre i denne svære tid i deres liv. Mange teenagere vil reagere på en støtteordning , der består af nyttige voksne. Tilbyd at babysitte , så den nye mor kan få mere hvile, eller antyde, at hun tager en tur til butikken for at komme ud af huset. Du kan også gøre middag eller hjælpe med rengøring ansvar. Fremme din teenager til at tænke positivt kan ændre hendes mentale udsigter eksponentielt. Nå ud til dit community og lokale kirker til at finde en støtte gruppe, der tilbyder ressourcer til teenage mødre til bond og dele erfaringer med hinanden.
Medicinske behandlinger

Nogle teen mødre kan også drage fordel af terapi af en kvalificeret rådgiver. Individuelle og gruppe rådgivning sessioner har vist sig at gavne disse unge mødre. Det er bydende nødvendigt , at hun udtrykke sine bekymringer og bekymringer til en objektiv person. Vejlederen kan give forslag til måder at bekæmpe stress . Afhængig af sværhedsgraden af ​​diagnose, kan nogle mødre kræve antidepressiva , fordi deres serotonin-niveauet er faldet, og skal genoprettes gennem ordineret medicin .
Kost og Motion

Fastholdelse af en sund kost og motion er nøglen til at levere den hårdt tiltrængte energi til disse nye mødre . Undersøgelser har vist, at motion kan være lige så effektive i bekæmpelsen af ​​depression som antidepressiv medicin og psykoterapi . En halv times cardio motion, såsom gåture, svømning , cykling eller dans, i mindst tre til fem gange om ugen vil væsentligt afhjælpe stress og angst samtidig øge selvværd. Kost kan påvirke hjernens naturlige forsyning af serotonin . Ved at spise en velafbalanceret , kulhydrat - rig kost , vil kroppen producere mere serotonin, feel-good kemikalie i hjernen. Særlige fødevarer, der hjælper til at producere serotonin omfatter hele hvede , bananer og havre .
Hoteltilbud