Hvordan man behandler en Løbebånd Burn

glider og falder ud af en trædemølle i løbet af din træning kan give ny mening til udtrykket "brændende gummi ". Desværre er denne type af brænde er smertefuldt. Heldigvis med den rette pleje og tid til at helbrede , vil brænde gå væk. Instruktioner
1

Sørg for brænde er en mindre forbrænding . Hvis det ikke er , søge lægehjælp med det samme . Noget mere end en anden grad brænde , der dækker et lille område af din krop skal behandles af en læge. Mere end sandsynligt, vil en brænde fra et løbebånd kun dækker en forholdsvis lille område af din krop, ødelægge det første lag eller en del af det andet , og kan behandles i hjemmet.
2

Afkøl berørte område ved at anvende koldt vand eller en kold komprimere i flere minutter. Læg ikke is direkte på en brænder , da det kan give forfrysninger og yderligere komplicere skaden.
3

Wrap op på området løst med gaze , men sørg for ikke at bruge en med løs fibre, der kunne sætte sig fast i brænde. Selv om de fleste læger anbefaler ikke at bruge nogen form for creme på en forbrænding , nogle mennesker som den beroligende følelse af, at cremer tilbud. Hvis du bruger en creme , være sikker på det er en letvægts én. Tykke , fedtede cremer kan fælde i varmen og forlænge helingsprocessen. Re - wrap brænde når forbindingen bliver snavset.
4

tage medicin . Måske ikke dette skridt nødvendigt, hvis brændingen ikke gør ondt , men en over-the -counter smertestillende ligesom aspirin , Tylenol eller Aleve kan hjælpe med at tage brodden af ​​og gøre brænde mindre smertefuldt mens det heler .