Sådan får du hjælp til bulimi

Bulimi er karakteriseret ved hyppige episoder med overspisning , fra to gange om ugen til flere gange om dagen , efterfulgt af hektiske bestræbelser på at undgå at få vægt. Ud af alle de mennesker, der har bulimi, 90 procent af dem er kvinder. Her er nogle ting, du kan gøre for at få hjælp, hvis du eller en du holder af har bulimi. Instruktioner
1

Kom i kontakt med en professionel, der er uddannet til at håndtere bulimi og dens virkninger på kroppen. Hvis du ikke ved, hvor man kan finde en professionel , gå online til National Eating Disorders hjemmeside (se Resources) , hvor der er en omfattende liste over udbydere for hver stat ved hånden. Hvis du ikke har adgang til en computer derhjemme, gå til dit lokale bibliotek , hvor internettet er mere end sandsynligt tilgængelig .
2

Kend tegn på bulimi. Tegn omfatter brug af ekstreme foranstaltninger for at tabe weightl , næsten altid at gå på toilettet efter at have spist (for at kaste op ) , udøver en masse, selv i dårligt vejr , træthed , sygdom eller tilskadekomst. Andre symptomer på bulimi er hævelse af kinderne eller kæbe -området, bruger mindre tid med familie og venner , bliver mere isolerede , trukket tilbage, og hemmelighedsfuld.
3

Du må indrømme eller få personen der lider af bulimi at indrømme, at han eller hun har et problem. Det er det første skridt til at få hjælp. Hvis det er en elsket en eller ven , og de vil ikke indrømme det, så prøv og intervention møde, således at de, der bekymrer sig vil gøre dem indrømme, at problemet.
4

Selv før du finder en professionel til at hjælpe dig med at håndtere bulimi, begynder at arbejde på selvbillede af den person, der lider af denne spiseforstyrrelse. Husk bulimics tror, ​​at de er overvægtige , uanset hvor tynd de virkelig er. De ser noget helt andet , når de ser på sig selv imod os kigge på dem. Hold forsikre dem , at du er der for at hjælpe dem, og at de er smukke bare den måde, de er.
5

Bulimi er en del af en tvangspræget adfærd , der skal overvåges på alle tidspunkter. Du skal forpligte sig til at hjælpe nogen 24 timer i døgnet , hvis du vil have dem til at få det bedre. Saml venner og familie , arbejde ud en tidsplan, så der er nogen med den person med bulimi kontinuerligt. Bryde den binging og kaster op er en kedelig skridt til at udrette. Hvis du er vedholdende , vil resultaterne forbedres før end senere.
6

Få information om naturlige plantestoffer eller homøopatiske lægemidler, der kan hjælpe med at lette nogle af de effekter bulimics lider . Der er mange forskellige hjem retsmidler på markedet nu , der faktisk hjælpe berolige stress og mange andre symptomer bulimics støde på. Nogle produkter, såsom Dr. Balch Complete Formula ( DBC ) for Bulimia Nervosa , Mind Smoothe Pure Calm , og Nerve Tonic er kendt for at hjælpe med helingsprocessen.
7.

Find en støttegruppe. Jo mere støtte , jo bedre bliver resultatet . Call hospitaler, lokale læger , kigge i telefonbogen og tjekke online . Resultaterne er uendelige.
8

Sidst men ikke mindst , skal du ikke give op. I starten vil det være vanskeligt og synes meningsløst , det er ikke . Den helbredende proces er en lang proces , men de langsigtede fordele er et normalt liv.
Hoteltilbud