Sådan bruges Krykker

Brug krykker ofte ser nemmere end det faktisk er. Få ordentlig instruktion fra din læge eller fysioterapeut og huske følgende pejlemærker . Ting du skal
Krykker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sørg for krykker passe ordentligt . Dine skuldre skal læne lidt fremad og dine håndled og albuer skal være bøjet .
2

Kontroller , at polstringen ikke er slidt eller revet .
3

Walk ved placere begge krykker foran dig . Skift din vægt og din sunde ben frem .
4

Hold dine skridt lille. De bør ikke være længere end 1 1/2 meter .
5

Rest efter behov. Krykker kan irritere dine armhuler .
6

Prøv ikke at læne sig op ad dine krykker. Sæt dig ned eller læne mod en væg.
7.

Undgå trapper når det er muligt . Brug ramper og elevatorer , når de foreligger .
8

Ring fremad, når du kommer til en ny bygning eller et område , og finde ud af om handicappede adgang . Prøv at undgå steder, hvor du bliver nødt til at klatre lange trapper , eller som har trapper uden rækværk .
9

Bevæg langsomt , især hvis du er klatring trapper. Må ikke travlt og risiko yderligere skade .
10

Åbning af en dør tager en lille smule færdighed . Sørg for, at døren vil rydde dine fødder, når du åbner den. Støt dig selv på en krykke og åbne døren med den anden hånd . Hold begge krykker da døren åbnes, og placer spidsen af ​​en krykke mod døren for at holde den åben. Så gå gennem døren.
11

Brug krykker som foreskrevet. Hvis de er virkelig ubehageligt , kan du ikke bruge dem ordentligt, eller de kan ikke være den rigtige størrelse.
Hoteltilbud