Årsager til neglebidning

Nail bidende er en kronisk vane , der påvirker børn , teenagere og voksne. Neglebidning ofte starter uskyldigt med den person mærke en revet søm og bide det. Den person bruger denne vane i tider med stress eller kedsomhed. Det meste af tiden søm bider er ikke bekendt med sine handlinger ; han blot bider neglene til lindring fra sin nuværende situation , og kun bliver opmærksom på den vane , når nogen peger det ud til ham. Almindelige årsager

Mange mennesker bit deres negle , når de føler stress. Virkningen af ​​søm bidende beroliger dem ned (se reference 1) . Det meste af tiden personen ikke er klar over, at han er at indgå i neglebidning ; hun bare begynder at gøre det, og fortsætter, indtil stressfaktor er lettet . En anden almindelig årsag til neglebidning er kedsomhed. Mange gange, når en person ser fjernsyn eller læser hun ikke ved hvad de skal gøre med sine hænder , og føler behov for at gøre noget med dem ( se reference 2). Endnu en grund til neglebidning er at holde sig vågen og opmærksom ; som regel folk gøre dette, når du kører.
Alternativ

Mange mennesker bider negle som et alternativ til en anden handling . For eksempel, når en person afsluttes rygning , de kan tage op neglebidning , når de får lyst til at ryge ( se reference 3). Hvis du ikke føler dig stresset eller keder sig , men stadig opleve, at du bide dine negle overveje, hvad der ellers foregår i dit liv. Hvis du for nylig gik på en diæt , for eksempel, kan dette være årsagen til din neglebidning .
Almindelig grunde

Nogle mennesker bider negle fordi de har en dårlig selvopfattelse ( se reference 4). Andre bider negle , fordi de har en misforstået perfektionist instinkt . Hver gang de ser et søm med den mindste uregelmæssighed , de føler sig tvunget til at bide det ud til at gøre det ligesom resten af negle . En anden teori om årsagen til neglebidning antyder det kan være arveligt eller genetisk ( se reference 5). Folk, der bider negle tendens til at have børn, der bider negle .
Kost og ernæring

En mangel på visse mineraler såsom calcium og magnesium kan forårsage neglebidning ( se reference 6). Medtag en multi vitamin med disse mineraler , eller tage kosttilskud , hvis du har mistanke om, kunne være årsagen til din neglebidning .
Angst

Når en person opfatter en livstruende forandring til hans omgivelser , kan hun begynde at bide negle . Begivenheder såsom skilsmisse , død af en elsket og job opsigelse alle bringe angst for den enkelte. Hun kan begynde neglebidning at lindre den angst , indtil den nuværende situation er løst til et bedre.
Hoteltilbud