Hvordan til at leve med allergi over for husstøvmider

Trods husstøvmider ' mikroskopisk størrelse , kan de være en væsentlig årsag til dine allergiske reaktioner. De trives i fugtige, varme miljøer på en diæt af menneskelige hud flager - som er særligt rige på dit sengetøj . De følgende trin vil hjælpe dig med at slippe af med husstøvmider i dit hjem og trække vejret lidt lettere. Ting du skal
luftfiltre
Flitered Støvsugere
Allergi Free Matress Covers
Allergi -fri Bedding
Latex Madrasser
bioflavonoid Complex
Bromelain
Coenzym Q10
Echinacea
Quercetin
C-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1

encase madrasser, box fjedre og puder i plast dækker. Særlige dæksler er nu solgt til dette formål , men enhver plastkappe vil gøre, så længe det er lufttæt .
2

Køb en naturlig latex madras . Naturlig latex er helt resistent over for husstøvmider , samt at det er meget godt for din ryg
3

Fjern rod såsom bøger og tidsskrifter fra værelser - . Disse er prime støv mål

4

Vask sengetøj i varmt vand. Det vil dræbe alle husstøvmider. Koldt vand vil kun fjerne omkring 90 procent af dem. Skift sengetøj en gang om ugen
5

Dry rene gardiner og andre nonwashable poster - . Dette vil slippe af med husstøvmider
6

Brug overhedet damp til at rense tæpper , som . er gode kilder til husstøvmider. Hvis det er muligt , fjerne tæpper helt , især i soveværelser