Hvordan man tager sig af din stemme , når du er syg og har brug for at Sing
En smuk stemme er resultatet af talent og hårdt arbejde. Ud over at træne din stemme og lære musikteori , skal du også lære at vedligeholde din stemme til at holde det i den bedst mulige tilstand . Uventede sygdomme kan gøre en kommende sang engagement en stressende og bekymrende udsigt, men der er et par måder at sygeplejersken dig tilbage i sang tilstand før den store dag ankommer. Så længe du er omhyggelig og metodisk i din tilgang til stemmen nyttiggørelse, bør du se en markant forbedring i din sang stemme. Ting du skalHonning te
Pot
Ingefær te
Håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Ophold hydreret. Drik 2 Qts . vand hver dag for at hjælpe genopbygge kroppens fugt, som sygdom kan føre til dehydrering, som yderligere vil skade din sangstemme.
2
Undgå hoste undtagen for at aflade slim eller slim . Tør hoste eller rydde din hals kan beskadige din stemme ; undgå denne skade ved at nynne let når du føler en klør .
3
Stick med din vokal øvelser og bruge så meget af skalaen , som du kan få adgang til , mens syge. Jo mere du bruger din vokal muskler, jo mere fleksible de forbliver ved nedetid .
4
Besøg en øre , næse og hals specialist for at få en idé om , hvad der sker med din stemme. Mens nogle vokale symptomer er forårsaget af allergi eller forkølelse , andre er forårsaget af tårer i ledningen eller hemorrhaged blodkar. En læges udtalelse er kritisk i planlægningen af et vellykket inddrivelse .
5
Få masser af søvn, så din krop kan hvile og helbrede sig selv. Dine stemmebånd vil helbrede ligesom resten af kroppen , forudsat at de har mulighed for.
6
Drik varme, glatte væsker som honning eller ingefær te. Disse lindre dine stemmebånd og gøre at undgå hoste lidt lettere.
7.
Kog en gryde med destilleret vand og hæld væsken i en skål. Dæk dit hoved med et håndklæde og læne dig ind over skålen for at inhalere dampen i fem til ti minutter. Må ikke tale for de næste 30 minutter til at modtage det fulde udbytte af denne lindrende behandling.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Enkle instruktioner til navigationssystemet i en Toyota Prius
- Weed Pollen Remedy
- Sammenligning af sygesikring fordele
- Binyretræthed Cures
- Om Baby Acne
- Bivirkninger af CoQ -10
- Hvordan finder man en Dame Shelter
- Hvordan at vide, hvis du er i overgangsalderen
- Kan nyreproblemer forårsage højt blodtryk
- Aktiviteter og indretninger til langtidspleje Beboere