Hvordan man undgår Mold og mælk allergi

Hvis du lider af allergi, har du sandsynligvis føle sig elendig , med konstant nysen og røde, kløende øjne , eller nældefeber . Hvis din allergi er udløst af svampesporer eller en mælk intolerance, der er trin, du kan tage for at undgå at være tæt på disse udløser. Instruktioner
1

Undgå fødevarer, der indeholder både svampe og mælk , såsom ost , creme fraiche, kærnemælk eller nogle kødpålæg .
2

Læs etiketterne på fødevarer kartoner til sikre, at der ikke er nogen mælkeprodukter i dem.
3

Prøv at bruge sojaprodukter i stedet. Det kan være lettere på maven . Chokolade og vanille soja mælk smager lækkert .
4

Reducer luftfugtigheden til omkring 40 grader i dit hus , og sørg for dit hus er godt ventileret , og at luft cirkulerer .
5.

Bær en maske, hvis du skal klippe din egen græs og ukrudt til at forhindre skimmelsporer fra at flyve ind i dit ansigt .
6

Køb en affugter til at kontrollere indendørs fugt, så din værelser ikke lugter muggent og muggen .
hoteltilbud