Allergen Eliminators

Tage passende skridt til at reducere og fjerne allergener i dit hjem, vil i høj grad øge komforten i dag-til- dag leve for de fleste allergikere. Mens der er intet du kan gøre for at fjerne de miljømæssige allergener , du kommer i kontakt med uden for dit hjem, kan du tage skridt til at reducere mængden af ​​pollen eller mug , der klæber til dig , og dermed bidrager til at reducere dine symptomer. Da mange af de forebyggende foranstaltninger for allergen reduktion indebærer rengøring, som rent faktisk kan sparke allergener tilbage i luften kort , kan du ønsker at have nogen, der ikke lider af allergi rent for dig. Air Filtration

Installer en HEPA filter eller små partikler luftfilter i dit hjem cirkulation system. Allergen -reducerende filtre koster kun lidt mere end almindelige filtre, og kan i høj grad reducere mængden af ​​allergener din opvarmning eller afkøling systemet sender gennem dit hus . Skift dem regelmæssigt for at bevare virkningen .
Gulve

Tæpper kan havnen op til 90 procent flere allergener end hårdttræ eller linoleum gulvbelægning, så hvis du lider slemt af allergi , holde sig til vaskbare område tæpper til polstret gulvbelægning. Hvis du har tæppe du kan lide eller ufærdige undergulv , investere i en høj kvalitet vakuum med et HEPA filter og vakuum mindst en gang om ugen. Shampoo tæppet regelmæssigt på en dag, hvor du kan være ude af huset, mens gulvtæppet tørrer.
Sengetøj og Gardiner

Vask dine lagner , puder , dynebetræk, tæpper og gardiner ugentligt i varmt vand. Støvmider elsker at leve i sengetøj, og da du tilbringer en tredjedel af dit liv sove , ville det behoove dig at holde din seng som allergen- fri som muligt. Put allergen /støv - mide beskyttende dækker på dine puder, madrasser og box fjedre . Mens disse dæksler plejede at være støjende plast , er de nu lavet af et meget blødere , åndbart materiale, der er mere behageligt at sove på.

Kæledyr

Kæledyr kan være en af ​​de mest vanskelige faktorer for allergikere så mange mennesker, der er allergiske over for kæledyr beslutte at eje dem på trods af deres allergi eller ikke kan finde ud af, de er allergiske indtil efter at bringe kæledyr hjem . Hvis du har et kæledyr , skal du oprette en PET-fri zone i dit hjem , helst i dit soveværelse. Badning dit kæledyr to gange om ugen for at holde skæl og kaste rundt i huset til et minimum. Brug en kaste management børste for din hund at hjælpe med at fjerne overskydende hår , og spørg din dyrlæge om skæl - forebyggelse klude . Vask din hunds sengetøj hver uge.
Mold

Installer en affugter i dit hjem for at holde luften tør og hæmme væksten af ​​mug . Må ikke holde stueplanter som pottejorden er et paradis for skimmel . Må ikke holde afskårne blomster indeni. Vask dine retter dagligt, og sikre, at der er aldrig stående vand eller gamle fødevarer inde i dit køleskab, der kan forme . Installer en udstødning ventilator i badeværelset for at hjælpe med at holde fugten nede , mens du tager bade og brusere , og håndklæde tørre brusebad og karbad efter brug for at forhindre meldug .
Beklædning

Invester i tøj lavet af naturlige fibre og grøften syntetiske. Syntetiske materialer skaber mere statisk elektricitet , som kan forårsage allergene partikler til at holde sig til dig med den antistatiske klamre . Altid maskine tørre dit tøj efter vask tørring på en linje kan tillade mug og meldug at vokse, og tørring udenfor kan også give pollen og svampesporer fra uden for at komme på tøjet , før du selv bære dem. Brug tørretumbler ark til at hjælpe med at fjerne statisk elektricitet under maskine tørring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler