Naturlige helbredelsesmetoder for ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder , mere almindeligt kendt som ADHD, hjemsøger både børn og voksne. Denne lidelse viser sig som uopmærksomhed , forhøjede niveauer af aktivitet og impulsivitet . De fleste mennesker viser symptomer på ADHD , før de når syv års alderen. Mens ADHD er oftest forbundet med børn , omkring en tredjedel af børn diagnosticeret med ADHD fortsat behandle sygdommen ind i voksenalderen. Mens der er forskellige receptpligtig medicin til rådighed til behandling af ADHD , er der også naturlige helbredelsesmetoder du kan prøve. Hvad du har brugNaturlige fødevarer
Zink
Jern
Magnesium
fedtsyrer
kalot
Kamille
Gingko biloba
Gøtu Kola
Vis Flere Instruktioner
1
spise friske , naturlige fødevarer. Kemiske tilsætningsstoffer i forarbejdede og farvede fødevarer menes at bidrage til ADHD. Friske fødevarer, såsom frugt , grøntsager og fuldkorn har vist sig at forbedre ADHD symptomer .
2
Hold dig væk fra sukker. Mennesker med ADHD ikke behandle sukker såvel som dem , der ikke har lidelsen . Som et resultat, sukker fører til forhøjet hyperaktivitet. Skær ned eller helt fjerne sukker fra din kost.
3
Få tilstrækkelige mængder af zink , jern og magnesium dagligt. Børn med ADHD er ofte vist sig at være mangler i disse væsentlige vitaminer. Undgå sodavand , som forstyrrer kroppens evne til at absorbere magnesium.
4
Spis laks , ørred eller sardiner to gange om ugen for at få tilstrækkelige fedtsyrer. En mangel på fedtsyrer har vist sig at øge ADHD symptomer .
5
Overvej naturlægemidler til behandling af ADHD . Kalot har vist sig at berolige nervesystemet , hvorved hyperaktivitet faldende. Kamille fremmer afslapning og gingko biloba forbedrer fokus. Gotu Kola har vist sig at være særlig effektiv i behandling af ADHD hos børn. Forbedringer i koncentration er blevet konstateret i de børn , der tager urt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Om Andel af små arbejdsgivere give sygesikring
- Etik og medicinalindustrien
- Definition af en zoneterapeut
- Hvordan man genkender symptomerne på æggestokke cyster
- Sådan diagnosticere glaukom
- En sammenligning af Barney Smør til Peanut Butter
- Hvordan man laver en Grain -Filled stress lindre Pad
- Milk Protein Følsomhed Vs. Allergi
- Kan ryg acne være et symptom på Lupus
- Behandlinger til tør Throat