Kost Terapi for ADHD

Hvis du har et barn med ADHD , så ved du hvor svært det kan være at finde en naturlig behandling . En af de bedste holistiske behandlinger for ADHD er kost terapi. Kost terapi for ADHD er ikke kompliceret, er meget sund og producerer fantastiske resultater. Journal

Hold en dagbog og logge al mad og drikke forbruges af dit barn hele dagen. Vær opmærksom på eventuelle reaktioner , at barnet udvikler, såsom kløe , hyperaktivitet, irritabilitet eller søvnighed. Dette vil fortælle dig , hvilke fødevarer til at fjerne fra kosten
Eliminer Foods

Enhver kost for ADHD , bør ikke have følgende fødevarer eller tilsætningsstoffer : . Frugtfarve af alle slags , sodavand, sukkerholdige slik og nitrat og nitrit som findes i hotdogs.

Fordele

Børn, der er sat på en ADHD kost begynder at føle mere afslappet, har færre episoder af irritabilitet og kan opnå større fokus under aktiviteter .

Teorier /Spekulation

Mens du arbejder på kost for ADHD, overveje at begrænse eller fjerne tv-visning og video spil. Tv og videospil er kendt for at fremme ADHD adfærd hos både børn og voksne.
Advarsel

Altid konsultere din læge , før du fjerner eventuelle fødevarer grupper fra dit barns kost . Hvis fjernelse er nødvendigt, kan du nødt til at give dit barn et vitamintilskud .
Hoteltilbud