stress & Dens rolle øreinfektioner

Virkningerne af stress har mange effekter på systemer i kroppen og kan føre til øget risiko for øre infektion. At overvinde stress at tage ansvaret for din daglige tidsplan vil hjælpe med at give kroppen en chance mod fremtidige øreinfektioner . Effekter

Stress ofte forårsager kost og adfærdsmæssige ændringer , som svækker kroppens immunsystem . Bakterier i øregangen er mere tilbøjelige til at overvinde immunsystemet og forårsage infektion, hvis kroppen er under vedvarende stress .
Kost

Stress kan føre til uregelmæssig spise tidsplaner forårsager fejlernæring og svingende blodsukker. Næringsstof mangler og ubalancer i sukker effekt blodgennemstrømning og evne til immunsystemet til at bekæmpe en infektion i øret .
Motion

Stress tendens til at føre til en fald i fysisk aktivitet sænker kroppens naturlige forsvar mod infektioner i øret . At vælge at inkludere et par minutters motion i din daglige rutine vil øge immunitet , reducere stress og forbedre den generelle sundhed .
Sleep

Tab af søvn på grund af øget stress gør det svært for kroppen at genoplade og fortsætte kampen mod infektion. Fastholdelsen af ​​en planlagt søvnmønster , på trods af stress , kan bidrage til både at lindre stress og mindske risikoen for en infektion i øret .
Advarsel

Øreinfektioner har symptomer på indre ørepine , høretab , ømhed og ubehag . Læger har fundet de samme symptomer kan opstå på grund af øget stress eller ubalanceret kost , selv når ingen øre infektion er til stede .
Hoteltilbud