Hvordan man undgår øre problemer

Vask dine hænder ofte at forhindre udviklingen af sygdomme såsom forkølelse eller influenza . Ifølge Family Doctor , børn har en højere risiko for at udvikle øreinfektioner pga. eksponeringen af bakterier og virus i dagpleje indstillinger.
2 Undgå plukke på øret.

Undgå ydre øre infektioner ved ikke at bruge vatpinde til at rense dine ører. Du kan pakke voks og snavs dybere ind i øregangen , hvilket fører til infektion.
3 Undgå vaner, der kan forårsage øre problemer .

Tage skridt til at undgå rygning. Som det fremgår af My Health Manager rygning og passiv rygning bidrager til blokerede eustakiske rør . Det eustakiske rør forbinder mellemøret til din hals .
Svømmer øre
4 Dæk dine ører , når svømning .

Bær ørepropper når svømning . Forme ørepropper til at passe stramt inden for øret. Bær en svømmer hætte over ørerne så godt. Dette vil bidrage til at forhindre vand i at trænge ind i øregangen.
5. Må ikke gå under vandet.

Ophold på overfladen af ​​vandet , mens svømning . Nedsænkning under vandet giver vand til at komme ind i øregangen.
6

Tør ørerne, når ørerne udsættes for vand . Tip dit hoved fra side til side for at dræne overskydende vand .
7.

Brug en forebyggende svømmer øre dråbe. Mayo Clinic, at en opløsning af en del hvid eddike og en del sprit kan forhindre vækst af bakterier og tør øret efter svømning . Påfør et par dråber af blandingen til øret før og efter svømning.
Tinnitus
8 Undgå øre ringer .

Beskyt dine ører med ørepropper , hvis du bruger højt maskiner . Langvarig eksponering for høje lyde vil skade nerverne i dine ører , hvilket fører til ringen for ørerne .
9 Keep lyde hørbare , ikke højt .

Hold fjernsyn og høj musik ned . Lytte til høje lyde via hovedtelefoner eller på TV , vil resultere i høretab og tinnitus.
10. Hold dine blodkar åbne .

motion for at holde din omsætning flyder. Tage skridt til at leve sundt , så som ikke at ryge , for at forhindre forsnævring af blodkar. Tage sig af dig selv kan forhindre tinnitus.
Hoteltilbud