Hvordan til at flyve med en chef Cold

Når du lider et hoved koldt, en flyvemaskine, er sandsynligvis et af de sidste steder, som du ønsker at være . De overfyldte rum, genbrugt luft og ændringer i højden , er alle betingelser ikke er fremmende , hvordan du føler . Når det er muligt , er det bedst at undgå at flyve , hvis du er kommet ned med et hoved koldt. Desværre er der tidspunkter, når man tager en flyvning er uundgåelig , men , vel vidende, den bedste måde at gøre det, kan få dig til din destination uden at føle nogen værre end da du startede . Ting du skal
nasaldekongestanter spray
Vaselin
Ørepropper
Aspirin
halspastiller
Tissue myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug en nasal dekongestant spray cirka 30 minutter før dit fly blade og igen før den lander , som anbefalet af Mayo Clinic. Under ekstremt lange flyvninger bruger decongestant spray efter behov, men passe på ikke at misbruge .
2

Glat et lag vaseline bare indersiden af hver af dine næsebor . Dette vil også bidrage til at holde din næse fugtige under flyvningen.
3

Køb filtrerede ørepropper til at hjælpe med fly øret eller tilstoppede ører fra den hurtige ændring i lufttrykket . Head forkølelse ofte kan forårsage hævelse, der forårsager en blokering af de eustakiske rør , der normalt opretholder pres på begge sider af trommehinden. Ifølge Mayo Clinic, når dette sker samtidig med at flyve , kan ændringer i tryk resulterer i smerte, mindre tab af hørelse , svimmelhed og en række andre problemer. De filtrerede ørepropper er designet, så ifølge MedicineNet , ændringer i lufttrykket forekomme langsomt gennem passager i propperne . Da hastigheden af trykændring er langsom trykforskellen over trommehinden er minimeret. Bær propperne som anvist , hvilket normalt indebærer indsættelse dem før take off og bære dem gennem hele flyvningen.
4

Tag acetaminophen eller aspirin før dit fly for at minimere eventuelle aktuelle smerte og mindske ubehag som kan være anlagt den ved at flyve.
5

Put masser af væv i din håndbagage . Under væv let tilgængelige , vil give dig mulighed for at dække og indeholder nogen nyser og dække din mund , når du taler . Spørg din stewardesse for en syg taske til at smide dine beskidte væv ind, hvis man ikke er umiddelbart tilgængelige ved dit sæde . Vask dine hænder ofte at begrænse spredningen af bakterier.
6

Drik vand under flyvningen at holde hydreret og at hjælpe med at forhindre irritation i halsen . Drikke vand eller frugtjuice også vil hjælpe med den ekstreme tør atmosfære ombord fly. Halspastiller eller hard candy , vil også bidrage til at modvirke tørhed ved at øge hvor ofte du sluge .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler