Hjem Løsning for Forkølelse & Løbende næser

Mere end bare en " ammestuehistorie " videnskab er nu begyndt at understøtte den opfattelse, at kylling suppe hjælpemidler i kold relief . Ifølge Stephen Rennard , MD af University of Nebraska Medical Center , synes hønsekødssuppe til at fungere som en anti- inflammatorisk , lindre hoste og overbelastning. Og Irwin Ziment , MD af UCLA School of Medicine siger, at de aminosyrer fra kogt kylling samt andre fælles kylling suppe ingredienser ( såsom hvidløg og peber ) arbejder meget på samme måde som nogle moderne hoste og respiratoriske medicin.
< P > i "The Doctors Book of Home Retsmidler II , " Gordon Raphael, MD af Statens Institut for Allergi og Smitsomme Sygdomme foreslår at spise krydret mad , såsom chilipebre , til at lindre en løbende næse. Selvom de oprindeligt dette middel vil få din næse til at køre mere, vil det i sidste ende skylle næsen ud , lindre din nasal overbelastning .

Drikke masser af væske , såsom vand , juice eller varm te genbestiller tabt gennem overskydende slim væske produktion. Drikke varme væsker som te , varm citron vand eller bouillon kan berolige halsen så godt og hjælpe med at lindre tilstoppet næse .

Behandlinger

For at lindre nasal og post nasal dryppe , vanding næsen med saltvand er en sikker og enkel behandling . I modsætning til butikken købte næsespray , som kan forårsage rebound overbelastning , når de anvendes for meget , saltvand skyller overskydende slim fra den nasale passager uden irritation. Du kan enten købe en saltvand spray på dit stof butik eller lave din egen derhjemme. I "The Doctors Book of Home Retsmidler II ," Dr. Jerold Principato af George Washington University School of Medicine foreslår at opløse en halv teskefuld almindeligt bordsalt i en 8 ounce glas vand og derefter vanding af den nasale passager ved hjælp af en aspirator .

Ifølge Mayo Clinic , kolde vira som tørre miljøer. For at bekæmpe disse kolde vira , skal du bruge en luftfugter --- men sørg for at rense det regelmæssigt for at forhindre vækst af skimmel og bakterier . Den ekstra fugtighed forudsat vil fugter tørrede slimhinder i næse og svælg og lindre hoste og overbelastning. Tager varme bade eller brusere er også gavnligt for at lindre næse, løbende næse og hoste.