Prostata Congestion Motion

Prostata overbelastning er en almindeligt forekommende tilstand, der påvirker et stigende antal mænd, som de bliver ældre. Det forekommer, når prostata bliver betændt eller forstørret , hvilket resulterer i lokaliseret ubehag. Mens prostata overbelastning er ikke farlig i sig selv , der udfører øvelser for at lindre eller forhindre det kan hjælpe med at undgå denne forstyrrende tilstand. Self -Release

Udføre regelmæssig onani at hjælpe med at lindre uønsket stress på prostata. Ifølge Morganstern Urologi og Mænds Sundhed Center, en overbelastet prostata er produktet af en overdreven ophobning af prostata væske i kirtlen selv. Dette kan forekomme på ethvert tidspunkt efter kønsmodningen , men er mere tilbøjelige til at forekomme hos ældre mænd . Den nemmeste og hurtigste løsning for at forhindre prostata overbelastning er til regelmæssigt at onanere til at frigive væske oprustning .
Prostata Massage

Besøger din urolog for en prostata massage er en anden mulig behandling. Dette råd kommer via Morganstern Urologi og Mænds Sundhed Center, men det er også bekræftet i en undersøgelse udført af GF Paz et. al. , offentliggjort i januar 1980 spørgsmålet om Andrologia . I undersøgelsen , 25 personer med overbelastede og forstørret prostata gennemgik 10 sessioner af prostata massage, som lettet overskydende prostata størrelse , smerte og overbelastning . Prostata massage er udført af intern adgang og stimulering af prostata via anus. Mens nogle steder tyder på, at du kan udføre prostata massage på egen hånd eller sammen med din sexpartner , den sikreste vej er at stole på en uddannet læge .
Gåture

Kast dig ud i regelmæssig rask gang til naturligt massere prostata gennem din krops bevægelser. Ifølge de enkeltpersoner på Menstuff.org , kan regelmæssig motion bidrage til at forebygge eller reducere symptomerne på forstørret prostata eller akut prostatitis . Mens næsten enhver øvelse vil gøre , den eneste hage er at undgå at cykle (enten racercykel eller stationær ) , da trykket fra sædet kan placere ekstra uønskede stress på din prostata . Tredive minutters motion mindst fem gange om ugen , kan , når det anvendes i forbindelse med de øvelser, der er nævnt ovenfor , hjælpe med at lindre smerter og forhindre en gentagelse af en overbelastet prostata .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler