Effekter af at være overvægtig

I begyndelsen af ​​det tyvende århundrede , landbruget brugt meget lidt at ingen kemikalier at øge produktionen . Nu, i det enogtyvende århundrede , landbruget bruger herbicider , pesticider, hormoner og antibiotika på de fødevarer , vi spiser. Fatty korn fodres , hormonalt modificeret , kemisk ændret fødevarer fordøjes i vores systemer og bliver cellerne i vores krop.

Effekter

Fedme medfører mange af de mest almindelige sygdomme i verden. Overvægt kan forårsage insulinresistens , hvilket fører til type II diabetes. En kost med højt indhold af fedt og mangel på motion forårsager hjertekarsygdomme og kongestiv hjerteinsufficiens. Overvægt kan forårsage søvnapnø og åndedrætssygdomme. Mange top forskere mener Stigningen i de gennemsnitlige vægt svarer direkte til forøgelsen af kræfttilfælde , herunder nyre -, bryst- , tyktarms-og prostatakræft.
Function

fedme er forbundet med depression , fibromyalgi , ikke specifik ledsmerter og lavere rygskader . Depression, fibromyalgi og uspecifikke ledsmerter forårsager en alarmerende hastighed af mistede arbejdsdage , langsommelighed langsigtede og kortsigtede handicap krav . Alt det mistede arbejde koster virksomheder milliarder af dollars i hele verden.
Funktioner

Ingen sygdom er billigt at behandle. Patienter sygdom fedmerelaterede tilstoppe hospitaler , bruger milliarder af dollars i forsikring. Stigningen i vægt af mennesker bidrager også til stigningen i sundhed forsikringspræmier . Måske hvis de fleste individer var tynd og pasform, de milliarder af dollars brugt på at behandle fedme-relaterede sygdomme kunne bruges til at forsikre de mindre heldige .

Overvejelser

Et organ fedtprocent over 40 er ikke genetisk eller hormonel . Ja, der er undtagelser til enhver regel , men Nøgleordet her er reglen. Piller og protein shake kostvaner er ikke langsigtede løsninger . Den langsigtede løsning på fedmeepidemien er ordentlig ernæringsmæssige vaner og konsekvent motion . Hvert enkelt individ bør udøve 30 til 60 minutter om dagen, 6 til 7 dage om ugen. Den overvægtige enkelte skal finde aktiviteter , de nyder , hvad enten det er at gå med hunden, dans eller cykling . Hvert enkelt individ bør gøre alt, hvad de kan for at spise rigtigt 90 procent af tiden. Tage skridt til at lære ordentlig ernæringsmæssige vaner. Hold dig væk fra fastfood , junkfood og alkohol så meget som muligt . Tag små skridt til at forbedre kroppen ved at finde den største enkeltstående årsag den enkelte er overvægtig og fjerne det. Derefter gå videre til den anden største hindring og fjerne det. Mens man spiser sundt og udøve kan ikke tilføje bogstavelige år til dit liv , kan det tilføje liv til disse år .
Hoteltilbud