Magnesium & Migræne Hovedpine

Ifølge Dr. Stewart J. Tepper , som skrev: " Forståelse migræne og andre hovedpine , " nogle medicinske eksperter mener, at en migræne kan skyldes mangel på magnesium i hjernen . Denne mangel kan gøre hjernens nerver overpirrelige , destabilisere deres evne til at styre ladede ioner . Som et resultat, kan de nerver "celler brand for let , hvilket resulterer i en migræne .
Magnesium og kalcium

Fordi magnesium er en vigtig del af optagelsen af ​​calcium , forbrugende passende doseringer af hver daglig er nøglen. For voksne, dette beløb korrelerer til 1.200 mg calcium og 300 mg magnesium.
Årsager

Magnesium mangel kan være forårsaget af lægemidler, såsom diuretika , af alkohol og ved kroniske sygdomme som diabetes .
Intravenøs Magnesium

lav magnesium niveau er blevet fundet i kvindelige patienter omkring deres menstruation. Dr. Tepper har udtalt, at intravenøs magnesium behandling har været anvendt med succes til at opsige menstruation migræne i nogle, men ikke alle tilfælde .

Magnesium kosttilskud

Nogle læger ordinere dagligt magnesium kosttilskud for patienter , der lider af migræne og magnesiummangel . Disse tillæg er normalt tilgængelige uden recept på apoteker og sundheds- butikker, og de ​​er blevet forbundet med nedsat migræne symptomer .

Magnesium -rige fødevarer

for patienter, der ikke ønsker at tage et supplement eller intravenøs behandling , nogle fødekilder tilbyder betydelige mængder magnesium. Disse fødevarer omfatter spinat , nødder, bananer og fuldkorn .
Hoteltilbud