Kolesterol Side Effects

Kolesterol består af høj og lav tæthed lipider (fedt) i blodet. Disse fedtstoffer transporteres af særlige proteiner i blodet. Low- density lipoprotein (LDL) og high-density lipoprotein (HDL) , mens både kolesterol molekyler opfører sig anderledes inde i kroppen , og hver har sin egen effekt på sundheden. Hvor Kolesterol kommer fra

Kroppen laver sin egen kolesterol. Liget af den gennemsnitlige voksne gør cirka 1.000 mg kolesterol hver dag. Kolesterol er også taget i gennem kosten.
LDL kolesterol

LDL eller " dårlig kolesterol" bevæger sig fra leveren og ind i blodbanen , hvor det lægger sig til det arterielle vægge som en blød voksagtig plak . Vores kroppe gøre lidt LDL , men de fleste af LDL er taget ind gennem kosten.

Effekter af LDL

Høje niveauer af LDL-kolesterol fører til artheriosclerosis , en åreforkalkning forårsaget af plaque indskud . Artheriosclerosis er begyndelsen af kranspulsåren sygdom, der kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde .

HDL Fordele

HDL-kolesterol fjerner LDL-kolesterol fra blodbanen og transporterer det til leveren, hvor det metaboliseres og fjernes fra kroppen. HDL-kolesterol er fremstillet af vores krop , og produktionen af HDL er forstærket af en sund kost og fysisk aktivitet.

Yderligere kilder til HDL

HDL findes i sunde olier såsom oliven-og conola olier. Fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer er også en god kilde til HDL-kolesterol .
Advarselstegn

hele spektret af negative effekter fra højt kolesteroltal ofte ikke bliver synlige indtil betydelig skade er sket ved opbygningen af plak på arterievæggene . Potentielt livstruende bivirkninger omfatter angina ( brystsmerter ) , aneurisme ( bristede blodkar ), og hjerteanfald.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler