EFT for knæsmerter

Hvis du har en alvorlig smerter i knæet , men føler, at intet har virket, kan du prøve den Emotional Freedom Technique . EFT er oprindeligt udviklet af Gary Craig i 1995 som en teknik til at hjælpe folk med følelsesmæssige forstyrrelser. Hvad Craig opdaget i at praktisere eft var, at da folks følelsesmæssige problemer aftaget , så gjorde mange af deres fysiske lidelser . På grund af dette , har mange mennesker brugt elektronisk pengeoverførsel til et utal af fysiske lidelser , herunder svær smerter i knæet , og oplevede stor succes. Hvad er elektronisk pengeoverførsel ?

EFT kaldes ofte en nål -fri, eller følelsesmæssige, version af akupunktur, fordi det indebærer at stimulere meridian punkter med fingerspidserne. Den vigtigste forudsætning for EFT er , at årsagen til følelsesmæssige problemer skyldes i høj grad ubalancerede meridianer. Når elektronisk pengeoverførsel er korrekt praktiseret det kan drastisk reducere følelsesmæssig stress, hvilket kan være årsagen til fysisk smerte og sygdom.
EFT og knæsmerter
p første identificere årsagen til din smerter i knæet . Derefter udtrykker tilgivelse for at gøre de ting , der førte til denne smerte og acceptere dig selv i din nuværende tilstand. Skabe enkle sætninger eller udsagn, som du kan gentage , når du trykker på din meridian punkter .
Prøve Session

Tap på dine øjenbryn flere gange og sige, " Selvom jeg har denne forfærdelige smerter i mit knæ fra skiløb, jeg tilgive mig selv . jeg ønskede at prøve den ekspert hældning på det tidspunkt, og jeg accepterer mig selv fuldstændigt. " Tap på dit kraveben og siger," selv om jeg havde smerter i knæet , før de går på denne tur, og jeg vidste, at risikoen for skiløb på en vanskelig skråning , jeg helt og dybt acceptere mig selv og tilgive mig selv for at skade mit knæ yderligere. jeg ville bare have det sjovt. jeg vælger at give slip på denne smerte , og jeg er klar til at helbrede min krop. " du kan nemt bryde op eller forkorte dine udtalelser , så du siger noget om den smerte , som du trykker på hver meridian punkt .
Hvilke meridian Points til Tap hoteltilbud KAYAK

der er forskellige meridian punkter på dit hoved , ansigt, overkrop og fingre , at du vil trykke ved ansættelse EFT. Craig tilbyder gratis manualer på sin hjemmeside , der giver enkle , klare instruktioner om den grundlæggende EFT-teknikken , og der er masser af gratis tutorials på nettet. Bare lave en søgning på " eft " eller " aflytning ", og du vil finde masser af ressourcer.

Forsigtig /Forslag

Hvor hurtigt eller langsomt EFT virker på din smerte afhænger helt af dig . Nogle mennesker siger, at de føler lindring næsten øjeblikkeligt , og andre siger det tager dem flere runder for at trykke flere gange om dagen over en periode, før de opdager resultater.
Skeptikere
< p> Tanken om, at en person kan fjerne smerter i knæet forårsaget af mangel på brusk uden kirurgi eller medicin kan lyde absurd , og trykke på meridian punkter , som nogle mennesker ikke tror engang eksisterer, er en anden idé, der gnider det medicinske samfund den forkerte vej. Du måske først skeptiske , også. Den gode nyhed er, at du er usandsynligt at skade dig selv ved at forsøge EFT på din smerte .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler