Halsbrand -Free Foods
Mennesker med halsbrand har en brændende fornemmelse i deres kister . Det sker, når mavesyre bakker op i spiserøret. Forbruget af visse fødevarer og drikkevarer fører til halsbrand i nogle mennesker. Bland Foods Spis kedelig fødevarer såsom let krydret kød , kartofler, brød, ris og grøntsager. Undgå citrusfrugter , tomater og tomatsovs , fødevarer med højt fedt , fed mad og noget krydret. Web MD rapporterer, at pebermynte kan også udløse halsbrand, selv om mange mennesker tror, det vil dulme maven. Hvis du spiser dessert , vælge noget andet end chokolade, da det forårsager halsbrand i nogle mennesker.
Væsker
væsker, såsom mælk, vand, noncitrus juice og koffeinfri kaffe og te normalt ikke forårsager halsbrand. Undgå alkoholiske drikkevarer, koffeinholdige drikkevarer og sådanne kulsyreholdige drikkevarer som sodavand .
Portion Size
Ifølge Mayo Clinic , spise små portioner med til at forhindre halsbrand. Mennesker, der lider af sygdommen kan have gavn af at spise små måltider fem eller seks gange om dagen i stedet for at forbruge tre store måltider.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- History of Dance Therapy
- Hvad er de stoffer, der hæmmer bakterievækst i modermælk
- Egenskaber af Calendula Extract
- Sådan Sammenlign den bedste smag Protein Pulver Mix
- Sygepleje af spædbarn med Tracheostomi
- Hvordan Sport Hjælp Kids
- Xocai : Sund Mørk chokolade
- Ulemperne ved Saftpresning
- Hvordan til at identificere piller ved Shape & Mærkning
- Hvordan at vælge den rigtige SSRI