Fødevarer skal undgås, for Acid Refluks

Fedtede fødevarer er højt på listen over dem, der forårsager sur refluks. Stegte fødevarer og kød med et højt fedtindhold falder inden for denne kategori , så godt. Mange stegte fødevarer kan fremstilles ved anvendelse af alternative metoder, såsom bagning , for den samlede sundere resultater.
Spicy fødevarer

Spicy fødevarer bør fjernes når det er muligt . Dette gælder især for dem, der indeholder sort peber og varme saucer . Hvidløg har også været kendt for ofte fremkalde sure opstød symptomer.

Drikkevarer

Flere fælles drikkevarer spiller en stor rolle i syre refluks. Disse omfatter alkohol , kaffe, sodavand , varm kakao , sødmælk og citrus -baserede juice. Vand er den anbefalede erstatning .
Chokolade

Chokolade og andre dessert fødevarer, der indeholder et højt indhold af smør kan udløse acid reflux. Opskrifter som indeholder pebermynte kan også udgøre et problem.

Grøntsager

Grøntsager som tomater , løg og grøn peber bør spises med måde . Færdigpakkede fødevarer, der indeholder disse ingredienser , bør også undgås.
Hoteltilbud