Hvad der udløser Acid Refluks

? Afbrændingen , sure fornemmelse i brystet og spiserøret efter at have spist er blevet kaldt " hjerte brænder " og " sure opstød " af mange sundhedsprofessionelle . Mens alle får lejlighedsvis halsbrand, kronisk sure opstød er et alvorligt problem for andre, tilbagevendende flere gange på en uge. En del af løsningen er at vide , hvad der forårsager sure opstød og undgå disse stressfaktorer kan gøre en verden til forskel for kronisk syre reflux syge . Ekspert Insight

Kronisk acid reflux kaldes Gastro - esophageal reflux sygdom ( GERD) af den medicinske samfund og betragtes som en alvorlig tilstand. GERD adskiller sig fra lejlighedsvis halsbrand af hyppigheden og sværhedsgraden af angrebene . Mest lejlighedsvis patient af syre refluks kan behandle symptomerne med over-the -counter fordøjelsesfremmende såsom natron , calciumcarbonat, eller magnesiumhydroxid findes i mærker som Tums , Rolaids , eller endda bagepulver . De, der er kronisk syge kun finde midlertidig lindring af deres symptomer i bedste ; mest behov for stærkere foranstaltninger såsom omeprazol som hæmmer protonpumperne der vælte syre i maven .
Function

Gerd kan udløses af flere fødevarer grupper, den mest betydningsfulde der er fedt. Fat stimulerer maven til at producere syre for mere hurtigt nedbryde denne let energikilde. For de fleste mennesker med GERD , kan det betyde en episode af syre refluks , men da fedt også udløser sanser af trivsel i hjernen , føler mange , at spise " komfort" fødevarer vil hjælpe og i stedet bare udløser mere syre . Ikke- fedt fødevarer kan også forværre en Gerd patient , som regel fordi en anden udløser i stedet for den fjernede fedt.
Typer

fedt fri fødevarer som regel erstatte fedt med andre ingredienser til at simulere munden fornemmelsen af ​​fedtholdige fødevarer ; majsstivelse, for eksempel, er ofte substitueret fordi det efterligner de stive egenskaber af fedt . Desværre raffinerede kulhydrater, såsom majsstivelse, kan udløse en GERD angreb. Raffinerede kulhydrater stimulerer bugspytkirtlen og sparke fordøjelseskanalen i højt gear , herunder maven. Dette kan medføre et angreb , eller forværre et anfald af Gerd. Oter raffinerede kulhydrater såsom hvidt brød, kiks og andre fødevarer, som folk indtager for at " opsuge " den ekstra syre rent faktisk gør noget ved bedst og gøre situationen værre i de fleste tilfælde.

Effekter

Spicy fødevarer, såsom tabasco sauce, habanero peber , eller bøffelmælk fløj sauce kan også forårsage et anfald af GERD , men af forskellige grunde. Sådanne krydret fødevarer indeholder capsaicin , en plante forsvarsmekanisme beregnet til at irritere pattedyr , der spiser planten. Capsaicin producerer en brændende fornemmelse, som kan irritere den følsomme esophageal foring og maveslimhinden Gerd ramte. De fleste mennesker uden GERD oplever den brændende fornemmelse kun i deres mund eller øvre spiserøret, og sjældent eller kun mildt andre steder. GERD syge føler de samme fornemmelser i munden , men efter at have nået maven, capsaicin irriterer membraner beskadiget af overskydende syre . Reaktionen fleste mennesker har, er at indtage alkohol (øl) , sodavand, mælk eller højt fedtindhold salatdressinger såsom Bleu ost dressing , som alle kan gøre GERD værre ved enten bidrager til syreproduktion eller irriterende foring yderligere.

betydning

Alkohol og læskedrikke ( sodavand ) kan også irritere foring af spiserøret og bringe på en GERD angreb. Alkohol har en astringerende ejendom, som trækker fugt væk fra celler, det kommer i kontakt med . Det irriterer slimhinden i maven og spiserøret og kan tilskynde til produktion af syre , da alkohol også er forvandlet til et kulhydrat af kroppen. Læskedrikke er temmelig sure selv og forårsage lignende reaktioner på GERD patient som en egentlig syre refluks angreb.
Identifikation

Andre end fødevarer, kan visse adfærd forårsage eller forværre Gerd. Spise mindre end to timer før sengetid , eller napping efter at have spist , kan forårsage syre til at flyde ind i spiserøret . GERD patienter har normalt en relativt svag eller beskadiget esophageal sphincter , som normalt ville forhindre syre flyder ind i spiserøret. At være tilbøjelige tilskynder flydende syre til at flyde ind i spiserøret , der forårsager en attack.Being overvægt , rygning og spise store måltider kan også forårsage GERD angreb og bør behandles under tilsyn af en læge . GERD kan også være forårsaget af overskydende stress, som manifesteres som en urolig fornemmelse i maven længe før GERD overflader . Motion og afspændingsteknikker kan nogle gange hjælpe lindre GERD symptomer og forebygge senere angreb.
Forebyggelse /Solution

Gerd kan være forårsaget af en kombination af faktorer , herunder mad , adfærd og eksterne kræfter. Fjernelse af mange af disse stressfaktorer kan afhjælpe de problemer og gener af GERD og måske endda vende nogle af skaderne . Mådehold er nøglen, ifølge National Institute of Health , i bekæmpelsen af ​​GERD ; moderat til lys indtag af udløse fødevarer , moderate øvelser til at lindre stress eller at tabe sig, og moderate måltider alle bidrage til at afhjælpe og løse problemerne med Gerd.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler