Hvordan man finder en sport for en ADHD Child
Nogle sportsgrene er lettere for et barn med ADHD , fordi de kræver mindre fokus eller er mere engagerende. Hvis dit barn kæmper i skolen, kan en sport give et DAMP barn en mulighed for at hæve sit selvværd. Vær realistisk omkring dit barns styrker og svagheder og forsøge at matche ham til højre aktivitet. Instruktioner1
Start med en holdsport, der giver en afsætningsmulighed for masser af energi . Fodbold , hockey og basketball er tempofyldt og tillade mere kontinuerlig afspilning end fodbold eller volleyball. Baseball er ofte alt for langsomt tempo til et barn med ADHD.
2
Vælg en sport, der giver en- til-en instruktion, hvis dit barn har problemer med at betale opmærksomhed i en gruppe. Tennis eller hegn kan være lettere for dit ADHD barn end en holdsport . Nogle ADHD-børn er naturlige klatrere og bjergbestigning kan være det perfekte match.
3
Kig efter sport, der fokuserer på personlig forbedring , såsom cykling eller spor. Disse hjælpe barnet udvikle realistiske mål og se målbare resultater. Denne type aktivitet er også godt for et barn, der har svært ved at samarbejde med andre.
4
Vælg en visuel sport, hvis dit barn har svært ved at følge mundtlige instrukser . Learning by doing er ofte lettere end at lytte . Nogle gange kan en sport , der kræver en hjelm hjælper barnet med at holde fokus og mindre distraheret.
5
Føre en kontakt sport , såsom kampsport, fodbold eller brydning, hvis dit barn har svært ved at holde sine hænder til sig selv alligevel.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler