Sådan bruges Arnica for Sundhed

Den arnica anlæg er medlem af daisy familien. Arnica lyse guld blomster indeholder helbredende forbindelser. Regnskaber for dens anvendelse i urtemedicin og hjem retsmidler dateres tilbage til det sekstende århundrede. Følg et par enkle trin for at bruge Arnica på samme måde som tidlige naturlæger og høste dens sundhedsmæssige fordele. Ting du skal hoteltilbud Tørrede Arnica blomster
Sprit
Pint størrelse glaskrukke
Mesh køkken si
Tragt
Fire 4 ounce glaskrukker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

overveje mulighederne for bedre sundhed . Arnica bruges udvortes til at helbrede blodudtrædninger og behandling af smerter og betændelse i muskler og led. Brug den til atletiske skader , herunder muskel stammer , forstuvninger og trækker . Anvend på gigt håndled , fingre, knæ og ankler . Hold det praktisk som en første støtteforanstaltning for mindre stød , slag og stød.
2

værdsætte, hvordan Arnica værker. Arnica kaldes en opvarmning urt. Anvende den ubrudt hud for at fremme blodcirkulationen og forbedre sundheden af det underliggende område. Den stigning i blodgennemstrømningen producerer en følelse af varme . Blodet transporterer ilt og vigtige næringsstoffer til at støtte i healing og reparation. Det bærer også hvide blodlegemer til at bekæmpe infektion og vaske væk enhver væske biprodukter af skade eller sygdom. Denne handling reducerer hævelse og smerte .
3

Lav en liniment . Placer fire ounce tørrede Arnica blomster i en pint størrelse glaskrukke . Tilføj 16 ounce af sprit. Spænd låget. Opbevares ved stuetemperatur i 14 dage. Med låget intakt , hvirvl forsigtigt indholdet én gang dagligt. Efter to uger filtrere væsken gennem en maske køkken si. Brug en tragt til at hælde liniment i 4 ounce glaskrukker til lettere dispensering.
4

Påfør liniment gavmildt til de ramte områder . Gentag hver femte time , som er nødvendig for at genoprette sundhed .
5.

Massage området for at øge virkningerne af liniment . Start med brede, bløde strøg at fremme afslapning . Følg med en æltning bevægelse for at forbedre fleksibiliteten.
Hoteltilbud