Home Retsmidler for blodtryksforhøjelse

Forhøjet blodtryk sker for en masse grunde. Det kan være en sjælden begivenhed forårsaget af en pludselig chok for systemet , eller det kan være kronisk og tage form af præ- hypertension eller hypertension. Normalt blodtryk stiger og falder regelmæssigt og er ikke af stor bekymring. Når blodtrykket forbliver højt , en tilstand mere end 140/90 mmHg mmHg , kan det udgøre en alvorlig sundhedsrisiko , og det er undertiden kaldes "tavse dræber", fordi symptomerne på højt blodtryk er ofte subtil. Hypertension

diagnosticeret hypertension kræver overvågning af en læge , og ofte et regime af medicin til at styre blodtryk , således at livet bevares. Forhøjet blodtryk , der ikke opfylder standarden for hypertension kan forbedres ved anvendelse af hjem retsmidler.
Hvidløg

Chief blandt hjem retsmidler for forhøjet blodtryk er hvidløg. Anekdotisk, har hvidløg været brugt i århundreder som et universalmiddel mod en bred samling af symptomer såsom : åndenød , hurtig puls symptomer på svimmelhed , dunkende på bagsiden af ​​halsen, hyppige træthed og mere . Disse er ofte opført symptomer på forhøjet blodtryk samt. Rå hvidløgsfed én eller to gange om dagen er foreslået som en dosis. Dette hjem afhjælpe modtager nogle videnskabelig validering . Ifølge M. Alis et.al 2000 Artikel i tidsskriftet prostaglandiner Leukotrienes og essentielle fedtsyrer , Ali bemærker, at "vores eksperimentelle resultater viser, at hvidløg fordel kan påvirke to risikofaktorer for åreforkalkning - . Hyperlipidæmi og hypertension "

fiskeolie

Omega-3 ( fiskeolie ) , har vist sig at have stærke kardiovaskulære fordele, herunder en reduktion i forhøjet blodtryk . Foreslåede dosering af American Heart Association er to portioner om ugen af ​​en dyb ocean ( fedtet ) fisk . Anekdotiske yderligere forslag indeholde op til 2000-4000 mg for højt triglycerid -niveauer , ifølge EnergyFirst.com .

Andre beføjelser

Andre hjem retsmidler , som påpeget af Home Retsmidler for You.com , omfatter: en spiseskefuld dagligt af en 50/50 blanding af indisk stikkelsbær saft og honning ; spise en citrusfrugt en dag , såsom citron eller grapefrugt ; spise "liberale " mængder af tørre, ristede vandmelon frø ; frisk persille teblade ( 20gm af blade per 250 ml vand) drikker 4 ounce , 2 til 3 gange om dagen. Drik gulerodsjuice (en 8 ounce glas to gange dagligt). Drik spinat saft (en 8 ounce glas to gange dagligt). Spis en banan hver dag. Drik en 8 ounce glas sødmælk hver dag.

Rauwolfia

Mange moderne medicin har deres ydmyge start i hjem retsmidler , heriblandt urten Rauwolfia serpentina [ alkaloid ( deserpidine ) ], som er en velkendt højt blodtryk medicin kaldet reserpin . Ifølge Drugs.com , reserpin bivirkninger omfatter: problemer med hjerterytmen ( langsom hjerterytme) , kan forårsage depression , parkinsonisme -lignende symptomer, kan gøre colitis ulcerosa værre og kan forårsage allergi relaterede åndedrætsbesvær. Mens urt ikke er formuleret som den medicin , bør stadig være udvises forsigtighed . Hjem afhjælpe naturlægemidler dosering forslag omfatter pulverisering roden af ​​Rauwolfia anlæg. Brug 1/2 tsk , 3 gange om dagen.

Overvejelser

Andre hjem afhjælpe behandlinger for forhøjet blodtryk er bl.a. at reducere vægten gennem god ernæring og motion. Reducere stress og få tilstrækkelig hvile . Reducer salt i din kost. Disse er de mest almindeligt tilbudt tips og hjem retsmidler til at hjælpe med at fremme en bedre blodtryk og generelle sundhed. Der bør udvises forsigtighed før indtagelse nogen form for afhjælpning eller medicin. Gør forskning for mulige allergiske reaktioner , bivirkninger og andre problemer som en del af god egenomsorg. Diskuter noget, du kan beslutte at tage med din læge for at forhindre interaktioner.
Hoteltilbud