Naturlægemidler helbredelsesmetoder for den fælles Kolde

Almindelig forkølelse kan behandles med naturmedicin , der hjælper til at stimulere kroppens naturlige helbredende evner . Kommer ned med en kold er en gene i bedste ; med et par urte kur fra helsekostforretning du kan minimere symptomerne og forkorte længden af ​​sygdom. Ingefær er antiviral og opvarmning, Echinacea er en kraftfuld immunsystem strengthener og citronsaft giver vigtige antioxidanter og C-vitamin med til at styrke og stimulere kroppens immunsystem. Ginger

Når en kold først kommer på det er en god idé at holde varmen og stimulerer immunforsvaret. Ingefær er en kraftfuld kold middel, der har antivirale egenskaber . Det er også stimulerende og opvarmning, to tiltag, der bidrager til at øge din krops evne til at bekæmpe en forkølelse. Køb frisk hele ingefær og riv lidt ind i et krus. Hæld kogende vand over frisk revet ingefær og stejle i fem minutter. Hvis du foretrækker , skal du fjerne ingefær partikler fra vandet, før drikker. Ingefær har en krydret smag, så starter ud med ikke mere end en en- tommer stykke . Tilføj honning , hvis du ønsker det.
Echinacea

Echinacea har immunstimulerende effekter og kan forbedre din krops evne til at kaste en forkølelse. Tager 3 til 4 ml tinctured Echinacea tre gange om dagen på det første tegn på en kold kan bidrage til at reducere symptomerne og forkorte varigheden af kulden. Den tinctured ekstrakt kan føjes til juice eller vand. Echinacea er også tilgængelige i kapselform som en saft eller som en te. Echinacea er normalt tinctured ved tilsætning af plantematerialet til alkohol og lade den sidde i flere uger. Dette trækker ud de aktive helbredende forbindelser i planten. Du kan lave dine egne tinkturer eller købe de let tilgængelige forberedte retsmidler på helsekostforretning .
Lemon

Citroner har kraftig antioxidant egenskaber samt give vigtige vitamin C. antioxidanter findes i citronsaft bidrager til at styrke immunsystemet og forbedre kroppens cellestruktur . Øge dit indtag af citronsaft , når du føler en kold nærmer kan forbedre kroppens evne til at kaste sygdom og samtidig forbedre generelle sundhed og immunitet. Citronsaft skal presses fra friske økologiske citroner og tilføjede at varme vand . Drikke flere glas citron vand om dagen til forsigtigt at rense systemet og forsyne kroppen med C-vitamin og antioxidanter.
Hoteltilbud