Native American Naturmedicin for depression

indianske kultur er gennemsyret af tradition for holistisk medicin og naturmedicin. I århundreder forskellige stammer brugte indfødte planter til at behandle en række betingelser og lidelser . Native American anvendt forskellige naturlægemidler til at hjælpe folk til at klare med depression, stress , angst og spændinger og forbedre den generelle mentale sundhed. Flere urter var temmelig universel blandt amerikanske indianerstammer til brug med psykiske problemer og har været brugt til at hjælpe med mild til moderat depression. Passion Flower

Passiflora er undertiden benævnt som naturens beroligende og var almindeligt brugt af mange indianske stammer for en række forskellige årsager. Det fremmer rolig søvn , beroliger nerver og reducerer angst og uro . Ifølge National Institutes of Health , er der en lille risiko for bivirkninger. De få tilfælde af rapporterede bivirkninger kan have været på grund af urene produkter. Hvis du beslutter dig for at prøve passionsblomst for depression, brygge en te fra planten selv i stedet for at bruge kommercielle produkter.
Scullcap

amerikanske kalot eller Scutellaria lateriflora blev udbredt af indianerne til at lindre nervøse spændinger og angst , det har også en mange andre anvendelser. Det er bedst bruges i tinkturer eller te ved hjælp af tørret kalot . Enhver del af planten, der er over jorden, kan anvendes , og bladene menes at være særligt nyttigt til brygning te. En fælles beroligende te er lavet med en blanding af citronmelisse, scullcap og passionsblomst . Det har mange mineraler og vitaminer , men det bør ikke indtages , hvis du er gravid . Nogle andre anvendelser er at hjælpe med at lindre smerter forbundet med menstruationssmerter og for at fremme menstruation sundhed.
Andre urter

Andre urter almindeligvis anvendes af forskellige stammer omfatter wild sorte kirsebær og vilde salat . Vild sorte kirsebær blev brugt til de overordnede psykisk velvære og behandling nervøse forhold . Roden og bladene bruges til at lave en form for beroligende te. På trods af navnet , er det ikke sødt ; i stedet er det meget bitter. Wild salat eller Lactuca canadensis /Lactuca virosa , er kendt for sine " opium- lignende " effekter og bruges som en tonic for beroligende nerver. Wild salat sædvanligvis administreres som en infusion --- koge bladene i vand og lad det sidde i 15 minutter, derefter drikker det to eller tre gange om dagen. Eller det kan bruges som en tinktur .

Overvejelser

Selv om disse naturlægemidler stadig bruges af mange, depression bør tages meget alvorligt. Hvis du er diagnosticeret med større eller klinisk depression, altid drøfte behandlingsmuligheder med din læge. Der er lidt klar videnskabelig forskning til at understøtte , at disse urter er nyttige for depression.
Hoteltilbud