Overgangsalderen & Sage

Overgangsalderen er noget alle kvinder skal vende. Ti års forandring , i tillæg til de bivirkninger overgangen kan give , er en overraskende begreb for mange kvinder , hvoraf nogle søger alternative behandlinger. Et naturligt middel er indtagelse af salvieblade , bekæmpe både fysiske og psykiske lidelser. Symptomer

Overgangsalderen begynder med hormon udsving for de fleste kvinder i midten af ​​30'erne til midten af ​​40'erne , rapporterer MicroNutra.com . Det næste årti kan bringe sådanne problemer som hedeture , nattesved, tør hud , migræne, samt led-og muskelsmerter . Blandt de mest farlige bivirkninger , er dog psykologiske virkninger --- angst , humørsvingninger og træthed . Sådanne virkninger er tegn på overgangsalderen -relaterede ustabilitet i en anden af ​​kroppens systemer : . Centralnervesystemet
Sage

Sage, en potentiel middel mod overgangsalderen er bivirkninger, er en lille busk i mint familien og har en lang tradition for human brug , rapporterer HerbFacts hjemmeside. Dens tilsyneladende evne til at lindre enhver lidelse førte til sage bliver hyldet som en næsten magisk busk . Sage er forblevet en fælles naturligt middel , rapporterer MicroNutura.com , og er kendt for sin virkning på centralnervesystemet.

Effects

østrogen niveauer er mindre stabil i overgangsalderen, og østrogene effekter af salvie kan hjælpe, ifølge bedstemødre - wisdom.com . Spørgsmål som træthed og angst kan i det mindste delvist afhjælpes gennem fortsat anvendelse af urter , især når de kombineres med en sund kost og regelmæssig motion. Udsving i humør , og problemer såsom angst, kan også lettes med salvie , ifølge MicroNutura.com .
Andre Retsmidler

Den enkleste middel mod lidelser relateret til overgangsalderen er en sund , afbalanceret kost og motion , siger MicroNutura.com . Hormonbehandling er en mulighed, og den behandler hedeture og osteoporose, men dens bivirkninger omfatter også lidelser, salvie bruges til at behandle , såsom migræne . Lægemidler som antidepressiva og blodtrykssænkende medicin er også blevet anvendt , men disse bærer med sig bivirkninger, og mangler den naturlige appel af salvie .
Doser

Sage fungerer godt nippede i kold te form, navnlig til behandling af menopausale symptomer , rapporterer HerbFacts hjemmeside. Til to teskefulde frisk eller en teskefuld af tørrede blade , tilføje en kop kogt ( ikke kogende ) vand og stejle i 10 minutter. Det te kan gurglede eller nippede . Sødning te med honning , sukker eller sirup påvirker ikke sine medicinske egenskaber , siger bedstemødre - wisdom.com .

Sage kan også indtages i kapselform , siger HerbFacts hjemmeside, og der er mundskyllevand og gargles af salvie lavet specielt til at behandle enhver ømme eller tørre i halsen , der kan skyldes overgangsalderen. Før du starter nogen alternativ behandling , er det klogt at konsultere din læge .
Hoteltilbud