Hvad er ulemperne ved Acai Berry
? Acai bær er rig på antioxidanter , men eksperter spørgsmålstegn ved, om de fortjener den hype , de har modtaget. Marketing Krav MSN Sundhed & Fitness ' Martica Heaner , Ph.D. , sagde detailhandlere, der sælger acai produkter ofte gør krav lige fra vægttab til et sundere hjerte uden at underbygge forskning.
KAYAK antioxidanter
Acai er udråbt som værende rig på antioxidanter, som hjælper kroppen med at bekæmpe betændelse og sygdom. En 2008 undersøgelse i Journal of Agricultural and Food Chemistry bekræftede bær indeholder antioxidanter, som kroppen kan optage , men deres indvirkning på sundheden blev ikke bestemt .
Vægttab
Det er uklart , om der er en sammenhæng mellem vægttab og antioxidanter , siger Heaner . Frugt høj i fiber og næringsstoffer og lav i kalorier kan hjælpe med vægttab. Men saft og andre læskedrikke ofte tilføje overskydende kalorier til en kost , der fører til vægtøgning, siger Heaner .
Udgift
Acai er dyrt at producere, høst og import . Andre antioxidant -rige frugter som tranebær og blåbær kan give lignende ydelser , sagde Heaner .
Afbalanceret kost
Ifølge en 11 marts artikel i New York Times , Acai kan være en del af en sund kost , men det er sandsynligvis ikke et universalmiddel.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hjem helbredelsesmetoder for Dry Mouth
- HSV-2 Cure
- Hvad er en Rabies Vaccination
- Online Support Grupper for Self- Injurers
- Chrysanthemum Tea for øjeninfektioner
- Effekter fra alkohol Detox
- Lyme sygdom Symptomer
- Om forvaltningen af Dengue hæmoragisk feber
- Hvad er inkubationstiden for skoldkopper
- Definition af Pancreas Cancer