Oplysninger om Theanine

Theanine , et kemikalie, der findes i grøn te, er tilgængelig som et supplement, der hjælper til lindring af stress og angst. Dette supplement hjælper kroppen til at producere beroligende aminosyrer og stimulerer hjernens produktion af alfa bølger . Sådan fungerer det

Ifølge Theanine.net , theanine øger niveauerne af serotonin og dopamin i hjernen. Disse kemikalier generere gode følelser og forekommer naturligt, når du er i godt humør . De forhøjede niveauer af dopamin og serotonin gør du føler dig mindre stresset og ængstelig .
Side Effects

Theanine er sikker, ifølge WebMD , når det anvendes en gang om ugen for en tre-ugers periode . Fra 2010 er der ingen forskning, der viser, om dets anvendelse i længere perioder er sikker. Gravide og kvinder, der ammer , bør undgå at bruge theanine .
Anbefalet Dosering

Som i 2010 er blevet gennemført nogen forskning for at afgøre , hvor meget theanine kan være anvendes sikkert på én gang. EMedTV anbefaler begyndende med dosis på pakken etiket og derefter justere mængden til dit behov. Der er ingen anbefalede daglige tilførsel ( ADT) for dette produkt, fordi det er en aminosyre , og er ikke nødvendig for human ernæring.
Hoteltilbud