Sådan Reparation Dry Sensitive Skin på Face

Tør og følsom hud er et fælles problem, som mange mennesker , især i løbet af vinteren. Brugen af ​​skrappe kemiske -baserede sæber, cremer og rengøringsmidler kan fratage væk naturlige olier , der forårsager huden til at blive skællet, tør og revnet . Endvidere kan mangler essentielle vitaminer og mineraler, såsom E-vitamin og A-vitamin , også forårsage tør hud. Du kan reducere din huds følsomhed og holde det fugtes og sund ved at drage fordel af nogle enkle løsninger og resterende forsigtig med visse faktorer . Hvad du har brug
Naturlige oliebaserede sæber
Exfoliating scrubs
Olie -baserede fugtighedscreme
Varmt vand
Luftfugter
Vis mere Instruktioner
1

Undgå at bruge barske sæber , der fjerner hudens naturlige olier og efterlader huden tør og skællet. Mayo Clinic siger: " De samme produkter, der holder dit ansigt ser frisk i foråret og sommeren , kan medføre hudproblemer i løbet af vinteren Vælg en blid, super affedtet , duft-fri sæbe - . Bar eller flydende - . Til rengøring Super - fatted betyder sæbe er fyldt med olie . " Bruge olivenolie -baserede naturlige sæber til rådighed på mange naturlige spa-og sundheds- butikker. Olivenolie fungerer som en naturlig fugtighedscreme og ikke irritere følsom hud.
2

Rens og exfoliate dit ansigt før fugtgivende det. Rense ansigtet grundigt af tør og død hud på forhånd hjælper til at beholde nogen fugtighedscreme anvendes bagefter , så dens virkninger øges. Ifølge WebMD , "For at få det meste ud af din fugtighedscreme , eksfolierer . Clearing væk døde hudceller lader en fugtighedscreme bedre trænge tør hud ". En naturlig måde at rense og exfoliere ansigtet er at bruge en havregryn krat. Du skal blot blande 1 spsk. havregryn med 1 spsk. varmt vand. Påfør blandingen til ansigtet, mens forsigtigt skrubning. Lad det sidde i 5 til 10 minutter og skyl med varmt vand.
3

Moisturize din hud med sunde , naturlige vegetabilske olier , der hjælper med at genopbygge huden og gøre den blødere og glattere. Nogle olier til at overveje at bruge er mandelolie, olivenolie og jojobaolie . Ifølge Mayo Clinic, "For meget tør, revnet hud , olie er at foretrække. De har mere udholdenhed end cremer gør, og er mere effektiv til at forhindre vand i at fordampe fra huden. "
4

Wash dit ansigt med varmt vand . Undgå at bruge varmt vand, da det kan fratage fugt væk fra dit ansigt og gøre dit ansigt tør, revnet og følsom . Mayo Clinic, " Varmt vand og lange brusebade eller bade fjerne olier fra din hud . Begræns dit badekar eller brusebad tid til omkring 15 minutter eller mindre , og bruge varm , snarere end varmt vand . "
5

Brug en luftfugter i dit hjem, især i vinterperioden . Brugen af klimaanlæg i løbet af vinteren kan fjerne den naturlige fugtighed i luften , der forårsager din hud til at føle sig mere tør end normalt. Mayo Clinic også hedder , " Hot, kan tørre indendørs luft PArCh følsom hud og forværre kløe og afskalning . En bærbar hjem luftfugter eller en knyttet til din ovn tilfører fugt til luften inde i dit hjem . "
6

Undgå at bruge produkter med kunstige duftstoffer og konserveringsmidler , der fungerer som allergener og øger hudens følsomhed . Duftstoffer tilsættes hudplejeprodukter til at dække op andre lugt og øge deres appel. Disse dufte er ikke naturligt , men er i stedet syntetiske og indeholder ofte skrappe kemikalier . Ifølge Mayo Clinic, " Duftstoffer i hudplejemidler er den mest sandsynlige årsag til hudirritationer eller kontaktallergi . " Et bedre alternativ til at overveje, er brugen af ​​en blanding af naturlige æteriske olier med carrier olier, såsom olivenolie eller mandelolie, der anvendes på huden for at forbedre fugtgivende og reducere følsomheden .
7

Spis sunde fødevarer rige på vitaminer og mineraler , der nærer din hud. Ifølge Natural News , " Laks - sammen med andre fede fisk , valnødder og hørfrø - er høj i sunde fedtsyrer, som er nøglen til at opnå en sund hud Essentielle fedtsyrer såsom omega-3 fedtsyrer hjælper med at holde cellemembraner sund ved at holde ud . skadelige stoffer samt giver næringsstoffer til trænge ind i cellerne og afslut med affaldsprodukter. Omega-3 fedtsyrer reducerer også kroppens produktion af inflammatoriske stoffer , der kan skade huden. "