Tillæg for bedre hukommelse

Over tid kan du opleve hukommelsestab ; selv hvis du ikke gør det, kan du beslutter dig for at forbedre din hukommelse . Naturlige praksis og på home- metoder kan hjælpe i høj grad forbedre den måde, hukommelsesfunktioner. Memory kosttilskud kan hjælpe både på kort og lang sigt hukommelse . Vær sikker på at kontrollere, at de vitaminer og kosttilskud , du tager, er farmaceutisk kvalitet . Fiskeolie

Fiskeolie kommer direkte fra fisk og hjælper med at forbedre hukommelsen. Fiskeolie kapsler indeholder omega -3 fedtsyrer , som kan hjælpe forsinke debut af Alzheimers sygdom samt hjælpe klar tænkning , forbedre den samlede hukommelse og nyder dit hjerte. Fiskeolie kan tages dagligt . Du kan købe fiskeolie kapsler og tabletter fra et lokalt apotek eller vitamin leverandør.
Gingko Biloba

Gingko er kendt for at forbedre cerebral cirkulation . Gingko biloba øger blodgennemstrømningen og blokerer krympning af hippocampus , et område involveret i hukommelsen hjernen. Gingko biloba er tilgængelig i tabletform og kapselform og hjælper behandle hovedpine , hukommelsestab og endda depression. Gingko har ingen kendte bivirkninger og er tilgængelig på vitamin forretninger og lokale købmænd .
Vitaminer

En regelmæssig rutine af daglige vitaminer kan hjælpe med at forbedre og stabilisere din hukommelse i lang sigt. Vitamin A, B-kompleks , C og E kan hjælpe med at styrke din krop og sind , forbedre din hukommelse.
Hoteltilbud