Fiber Urter
Anvendt i tusinder af år til alt fra madlavning til behandling af alvorlige sygdomme , urter har været rost for deres mange fordele for mennesker. I de seneste år øget diagnoser af sygdomme og tilstande , der er behandlet med barske syntetiske stoffer har til gengæld revitaliseret interesse for alternative lægemidler til behandling af kroniske sygdomme . Desuden er mange urter indeholder anbefalede daglige doser af C-vitamin , fibre og andre næringsstoffer og mineraler er nødvendige for en god generelle sundhed. Alfalfa En af de højeste fiber urter , man kender , er lucerne ofte betragtes som en af de mest nærende planter på Jorden. Lucerne blade er højt vitamin E og K , caroten , calcium og protein. En fælles komponent i traditionel kinesisk medicin, er lucerne ofte anvendes til behandling af nyresten, reducere hævelser , hjælpe med urinvejsinfektioner og afgifte leveren. Kendt som " faderen til alle fødevarer , " denne fiberholdigt urt bruges som en husråd for mange betingelser , herunder diabetes og gigt.
Ginger
almindeligt anvendt som et middel mod dårlig mave , ondt i halsen , kvalme, kolik og køresyge , ingefær er en lys brun knobby rod . Denne fiberholdigt rod er meget almindeligt i asiatiske køkken og bruges ikke kun i alternativ medicin , men også som et krydderi . Ingefær som en helbredende urt er mest almindeligt forekommende i hostemedicin og te og andre flydende tonika .
Fennikel
ofte forbundet med guder og gudinder i græsk mytologi , fennikel er fiberholdigt løgplante med selleri -lignende stilke og flagrende grønne blade , der producerer frø. Fennikel menes at øge funktionen af immunsystemet og hjælper til at sænke kolesterol . Rost for sin kraftig antioxidant egenskaber , fennikel er en god kilde til fiber , kalium og vitamin C, som kan hjælpe med at neutralisere frie radikaler , der kan forårsage cellulære skader .
Flax Seed
Udvundet fra en årlig sommer blomst, hørfrø indeholder store mængder af linolsyre, essentielle proteiner og fibre. Hør frø er brugt i folkemedicinen til at lette menstruation bivirkninger, lindre forstoppelse , øge kolon sundhed og behandle halsbetændelse og andre hals og bronchiale -relaterede lidelser. Selvom hørfrø ikke indeholder æteriske olier , den udvundne olie er rig på essentielle fedtsyrer , og har vist sig at reducere hævelse og inflammation.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Årsager til tidlig skaldethed
- Symptomer på Overspisning
- Hvad er en Bariatric Support Group Coordinator
- Høje niveauer af alkalisk phosphatase
- Sådan bruges Power of Touch for Self Healing
- Bipolar II Personality Disorder
- Mercury Toksicitet & Candida Symptomer
- Vitaminer Er omvendt osmose Fjern
- Naturlige alternativer til Diuretika
- Liste over Forskelle mellem Trilogy & CyberKnife