Urter til at undgå at fange en kold & Ondt i halsen

I en alder, hvor medicin til harmløse lidelser er udbredt , mange henvender sig til flere naturmedicin såsom urter . Disse har mange fordele : de er mindre tilbøjelige til at skade kroppen gennem langvarig brug, da medicin måske ; de er som regel billig; og , hvis du har fået plads , kan du endda dyrke dem i din baghave eller køkken. Men at vide, hvilke urter er nyttigt for hvilken lidelse er ikke altid så nemt som det lyder. Echinacea

Ved at styrke dit immunforsvar, echinacea, en slægt af urteagtige blomsterplanter i daisy familien Asteraceae , er sagt af amerikanske forskere til at halvere risikoen for at fange en forkølelse. Hvis du allerede har en kold, echinacea kan reducere den tid, det stikker rundt . Mere end 800 produkter indeholdende echinacea er til rådighed - forskellige dele af planten , blomst, stængel og rod, der bruges i forskellige produkter . De ni arter af echinacea kaldes lilla coneflowers .
Sibirisk Ginseng

en måned lange undersøgelse viste, at dem, der tog sibirisk ginseng ekstrakt havde forbedringer i deres immunsystem takket være de aktive ingredienser i ginseng , kaldet eleutherosides . I Rusland er den sibiriske ginseng traditionelt bruges til at forebygge forkølelser og influenza og øge energi , lang levetid og vitalitet, og menes at være en adaptogen - et stof, der hjælper kroppen bedre håndtere stress , enten psykisk eller fysisk . Denne urt vokser til mellem 3 og 10 meter høje . Vil
hvidløg
Allicin , den aktive del af hvidløg , hjælpe dig med at undgå en kold og ondt i halsen .

Hvidløg, en art i løg familien Alliaceae , kan ikke være det bedste for dit åndedræt . Men dens anti- bakteriel og anti -virale egenskaber er kendt for at reducere dine chancer for at få en kold og den tilhørende ondt i halsen . Spise en rå fed hvidløg om dagen vil give dig med allicin , den aktive del af hvidløg, som beskytter dig mod forkølelse ; sikre, at det er rå som madlavning det vil ødelægge allicin .
Økologisk kartoffel Blossoms

blomstre af kartoflen , en stivelsesholdige , knolde afgrøde fra Solanaceae familien, kan forhindre en halsbetændelse. Økologisk kartoffel blomster skal indsamles og tørres i et køligt, mørkt sted og holdt ud i solen. Cover 1 1/2 spsk. af urter med omkring 500 ml kogende vand, indtil blandingen ligner stærk kaffe , og opdele blandingen i tre dele. Gurgle tre gange om dagen i mere end en uge. Bemærk, at kartoffel blomstre kun bruges som en forebyggende foranstaltning.
Hoteltilbud