Sådan pakkes Goji Bær

Bruges i mange østlige medicin , er goji bær er kendt for at være fyldt med vitaminer og næringsstoffer . Næringsstofferne i goji bær omfatter jern , kalium, calcium , beta -caroten , zink, vitamin B-kompleks , og vitamin C. Drinks udvundet fra goji bær saft giver antioxidanter , styrke immunsystemet , og kan hjælpe med at behandle diabetes. Goji bær er små, fine bær , og det tager en stor mængde til at gøre en betydelig mængde af saft . Imidlertid kan den saft, der er udvundet bruges som supplement eller tilsætningsstof i andre safter eller te. Ting du skal
Goji bær
Gryde
Blender
Si taske
Juice container myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Skyl og rens Goji bær grundigt. Pick eventuelle stængler, blade eller rådne bær.
2

Placer bær i en gryde og fyld den med vand , så vandet dækker alle de bær. Brug lige dele bær og vand . Varm bær til omkring 10 minutter på medium-lav varme, indtil de er bløde . Må ikke koge vandet , da høje temperaturer kan nedbryder nogle af de vandopløselige vitaminer i bærrene .
3

Placer bær i en blender . Blend bærrene indtil du har en semi- grov , men konsekvent puré.
4

Placer en si pose over en beholder til opsamling af saft. Hæld puré i sien posen og lad overskydende saft dryppe ned i beholderen . Lad puré at dryppe indtil det er cool nok til at røre . Cinch posen og presse ned på det at presse ud og ekstrakt alle resterende saft .
5.

Opbevar udvindes goji bær saft i en forseglet beholder i køleskabet, eller fryse det i isterningebakker .