Stol massage Rutiner

Hvis du ikke har tid til eller ikke har råd en standard tabel massage, kan en stol massage være en afslappende og billigt alternativ . Stol sessioner typisk vare fra 15 til 30 minutter og kan tage fat på hele kroppen . Du vil sidde i en specielt designet massagestol og terapeuten vil arbejde over dit tøj. Hvis du vil have noget område , der skal behandles eller undgås , sørg for at lade din terapeut vide . Tilbage Strokes

Ligesom en tabel massage , de fleste stol massage starter med arbejdet på bagsiden. Terapeuten vil komprimere vævet på ryggen og kan bruge nogle fejende strøg til at bringe energi til området. De vil udføre dybere arbejde på musklerne i skulder og nakke , da disse er let tilgængelige , når du er i stolen. De kan også bruge snitning eller dunkende slag , kendt som Tapotement , til at slappe af vævet i området.

Arms

Dine arme er fuldt tilgængelige , mens du er sidder i stolen , og terapeuten kan presse dem eller bruge lys , beroligende strøg til at tage fat på området. Hvis du er iført en kortærmet skjorte , kan terapeuten anvende en lille mængde af massage olie, så hans hænder glide over området. Terapeuten kan også bruge tid på at arbejde på dine hænder, med blide bevægelser til formål at øge afslapning og vifte af bevægelse.

Legs

Dine ben er sværere at adgang mens du sidder i en massagestol , men terapeuten stadig har nogle værktøjer til at tackle dette område af kroppen . De kan bruge kompression på lår og læg -området, til at bringe blodet til væv. Mange terapeuter skolet i kroppens trykpunkter , og de kan tage fat trykpunkter på benet med deres fingre.
Hovedbund og ører

Mens ansigt er ikke tilgængelig under en stol massage, kan terapeuten udføre arbejde på hovedbunden og ører, der er normalt meget afslappende. Terapeuten kan behandle din hovedbund med deres fingre , ved hjælp af lys , cirkulære strøg. De kan let trække dit hår til at løsne bindevævet under dig hovedbund . Ørerne er fulde af trykpunkter , og de kan presse eller blid trække dine ører til at løse disse.
Deep Work

Deep arbejde på bagsiden er muligt, når du ' re i en massagestol. Lad terapeut vide, hvis du har en knuder eller ømme pletter . De kan bruge deres hænder eller endda deres albuer til at arbejde disse brændpunkter med friktion og kompression .
Hoteltilbud