Alternative løsninger til en frossen skulder

Frossen skulder kaldes også lim capsulitis . Det er forbundet med en gradvis forværring stivhed og smerter i skulderen. Frossen skulder er ofte forårsaget af langvarig immobilisering af armen , for eksempel hvis du har slidt en slynge . Mayo Clinic identificerer tre stadier af frossen skulder : den smertefulde fase , den frosne scene og optøning scene . I den sidste fase , bør din frossen skulder begynder at løse sig selv . Du bør bemærke, at din vifte af bevægelse er forbedret. Hvis du foretrækker ikke at bruge konventionel medicin , kan du prøve nogle af disse alternative behandlingsformer. Akupunktur

Se en akupunktør . Sørg for at din akupunktør har modtaget omfattende uddannelse og har erfaring med at arbejde med patienter med frossen skulder . Din akupunktør vil bruge meget små nåle indsat på bestemte punkter i din krop. Han eller hun vil efterlade dem i 15 til 40 minutter. Du skal ikke føle nogen smerte under denne procedure. Akupunktur kan hjælpe med at lindre nogle af de smerter og stivhed i forbindelse med frossen skulder .
TENS

Prøv at bruge en TENS enhed , også kendt som en transkutan elektrisk nervestimulation enhed . TENS apparatet er hooked op til din krop gennem elektroder. En lav elektrisk strøm overføres gennem enheden til dine nerver . Ved hjælp af en TENS enhed kan hjælpe med at hæmme dine nerver fra at smerte impulser . Det kan også hjælpe din krop frigøre yderligere endorfiner, som også vil hjælpe dig med at håndtere smerte.
Niel - Asher Teknik

Du får brug for fysioterapi at bidrage til at genoprette den række af forslag til din skulder. Det er vigtigt at holde strække området på en regelmæssig basis. Spørg din læge om hjælp til at finde en fysioterapeut , der praktiserer den Niel - Asher teknik. Den Niel - Asher teknik er designet til at manipulere musklerne i skulderen på en bestemt måde . Målet er at stimulere bestemte receptorer for at tilskynde hjernen til at sende normale impulser til din skulder. Denne teknik kan hjælpe med at øge din mobilitet.
Hoteltilbud