Måder at øge stofskiftet med Eddike

Begge destilleret hvid eddike og æble cider eddike er temmelig populære i disse dage . Begge typer af eddike er kendt inden for sundhedssektoren samfund til at hjælpe med alt fra at tabe til at afværge sygdom og sygdom . Sørg for, at vandet er koldt

Både æble cider eddike og destilleret hvid eddike vil arbejde for at tabe vægt, hvilket medvirker til at øge stofskiftet. De fleste mennesker får eddike ved tilsætning af 1-2 teskefulde det til 16 ounces vand og drikke det hele dagen . Vand er en vigtig ingrediens til at tabe sig og øge stofskiftet og de ​​fleste mennesker er anbefales at drikke cirka 64 ounces vand om dagen. Realiseringen at eddike vand vil hjælpe med vægttab og metabolisme, især hvis vandet er koldt . Ifølge sundheds artiklen forfatter Michael Huddleston kan drikke vand hele dagen , der er blevet kølet til 40 Fahrenheit hjælpe brænde op til 200 kalorier , hvilket igen kan øge stofskiftet. Metabolismen vil naturligvis stige for at opvarme legemet. Sørg for at drikke varmt vand med måltider , vil da koldt vand fortyndet fordøjelsesenzymer .
Apple Cider Eddike

Hvis det er muligt , kigge efter økologisk æble cider eddike . Denne funktion er tilgængelig i nogle dagligdags købmandsforretninger , men også i den lokale helsekostforretning . Organic har en højere procentdel af syre. Ikke alene er det godt for at hjælpe med fordøjelsen, men det kan også hjælpe forbrænde ekstra kalorier . Ifølge Patricia Bragg MD, Ph.D., bemærke nogle mennesker positive resultater med blot to store glas æble cider eddike vand om dagen. Igen, gør æble cider eddike vand ved tilføje en til to teskefulde (eller bare et stænk ) af æble cider eddike til 16 ounces vand . Glem ikke at gøre vandet koldt, så tilføje is. Det virker bedst at tilføje æble cider eddike til bunden af glasset først , tilsæt et stænk af vand , isterninger og derefter fylde glasset resten af vejen med koldt vand. Rør med en ske , hvis det er nødvendigt .
Hvidvinseddike

stofskifte er, hvordan den menneskelige krop omdanner mad til energi til at forbrænde kalorier . Igen, bo godt hydreret og tilføje hvidvinseddike eller rødvinseddike til dit kolde vand for at hjælpe forbrænde ekstra kalorier , hæve stofskiftet og tabe sig. Hold dig til økologiske og naturlige fødevarer , som gør kroppen arbejde hårdere for at fordøje. For en ekstra twist, tilføjer frisk citron skiver til eddike vand og kog med hvidvin eddike eller rødvinseddike med henblik på at fremskynde metabolismen .
Hoteltilbud