Hvordan forbereder jeg mig til en Naturens Sunshine Bentonit Colon Cleanse
Den kolon er designet til at fjerne affald og giftstoffer fra kroppen, ? Men , over- forbrug af forarbejdede fødevarer kan forårsage en ophobning af giftige materialer i tyktarmen , der kan have alvorlige konsekvenser for helbredet . Bentonit er en stærkt absorberende naturligt ler almindeligvis anvendes til at forbedre kolon sundhed . Andre ingredienser, der findes i Naturens Sunshine kolon rense inkluderer fiberrige psyllium skrog, aloe vera juice og klorofyl. Instruktioner1
Reducere fedt og sukker indtag mindst tre dage , før du starter rense. Dette omfatter alkohol , sodavand, slik , mejeriprodukter og andre forarbejdede eller stivelsesholdige fødevarer . Jo mindre fedt og sukker til stede i tyktarmen betyder rense vil arbejde mere effektivt.
2
Spis lette måltider og reducere dit protein indtag så godt. Salater og supper er gode valg . Spise rå grøntsager og frisk frugt at få ekstra fiber hjælper succes for et kolon rense. Drik mindst seks til otte glas vand , som også hjælper tyktarmen forberede.
3
Start eller øge øvelse inden man rense. Motion hjælper blodgennemstrømningen til tyktarmen , hvilket er nyttigt i løbet af et kolon rense.
4
Læs vejledningen på Naturens Sunshine rense produkt box grundigt inden du begynder at rense.
Relaterede Sundhed Artikler
- New York DMV Vision Krav til Drive
- Sådan genkender PMS
- Sådan behandler Nits
- Hvordan man gør infertilitet test
- Undervisning Yoga til ADHD børn
- Sådan får Minimalt invasiv GERD kirurgi
- Problemer med Rapsolie
- Fordele ved pedeller af ældre forældre
- Alternative behandlinger for Hyppig vandladning
- Indhold Fundet i brøndvand