Sådan bruges Shiatsu til luft i maven og oppustethed
Følgende shiatsu teknikker skal bidrage til at berolige din mave , fremmer fordøjelse og fjerne gas. Ting du skalPeppermint Tea myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Udgivelse stagnation i maven og støtte fordøjelsen med tryk, til det punkt, der findes i musklerne mellem de to ben knogler , fire finger bredder under knæskallen .
2
Cross ene ankel over modsatte knæ . Brug puden af tommelfingeren til at trykke på punktet findes på den inderste bue, en finger bredde bag bolden af din fod , for at berolige din mave , fjerne gas og stimulere cirkulation .
3
Eliminer gas bruge punktet findes, hvor de to knogler mødes på toppen af din fod mellem din storetåen og anden tå . Påfør et fast tryk i 1 minut , og slip.
4
Flyt overbelastning fra maven og angst , som du anvender pres til det punkt to fingerbredder over den indre krølle af håndleddet mellem de to knogler i underarm .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad gør man hvis Mold i huset gør dig syg
- Sådan Tape min ankel
- Hvad er en karbonat
- Teknologier, der hjælper Clean Up Emissioner fra et kraftværk
- Købe Smerter receptpligtig medicin fra Canada
- USP Renset vand Prøvningskrav
- Sådan Treat jernforgiftning
- Hvordan identificerer jeg en Motrin Pill
- Sådan Naturligvis Ryd op en halsbetændelse
- Definition af TIA & American Heart Association