Sådan bruges en orientalsk karosserier Trigger Punkt Chart
Der er visse punkter i vores muskler , der er ekstremt modtagelig for berøring og tryk . Selv følsomme, disse pletter , der er kendt som udløser eller trykpunkter kan angiveligt hjælpe folk bedre at forstå kroppen energi og hvordan man får blodet flyder i den rigtige retning for hurtig heling efter skade . Trigger punkter er afgørende for begrebet orientalske karosserier , hvori det hedder, at hovedparten af fysiske og psykiske sygdomme i verden er forårsaget af energi ubalancer i kroppen. At lægge pres på disse triggerpunkter , der er kendt som akupressur, er blevet rapporteret at hjælpe med at fjerne en række lidelser , såsom træthed , forstoppelse, ryg smerter og endda hovedpine . Ting du skalTrigger punkt diagram myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
forstår at bruge en orientalsk karosserier Trigger Punkt Chart
1
Anskaf en orientalsk karosserier udløse punkt diagram . Du har måske bedre held på udkig efter en orientalsk karosserier pres punkt diagram.
2
dig bekendt med trykpunkter er angivet på kortet.
3
Identificer områder, du ønsker at arbejde på. De fleste trigger punkt diagrammer vil have tilknyttet områder ud for hvert tryk punkt, som du kan bruge som reference.
4
Placer dine fingre på det første tryk , du identificeret på kortet.
5
Tryk fast i pres punkt og gnid i en cirkulær bevægelse for 1 til 2 minutter. Mest uddannede acupressurists bruge deres tommelfingre , men du kan bruge din pegefinger , hvis det er mere bekvemt.
6
Flyt til næste pres punkt på kortet og gentag.
7
Fortsæt denne korte procedure flere gange om dagen for de bedste resultater. Efterhånden som du får mere sikker i dine evner til at analysere en trigger punkt diagram, kan du begynde at holde længere akupressur sessioner.
8
Lær mere om avancerede akupressur teknikker ved at besøge Akupressur Institute hjemmeside (se Resources nedenfor).
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Bagning Tips til diabetikere
- Typer af Private Health Insurance
- Hvad er nogle GERD venligt Foods
- Hvad er årsagerne til Relationship Stress
- Hjemmelavet Gnat Repellent
- USDA Definition af et biprodukt
- Hvorfor Er Trikotillomani afføringsmiddel
- Vil tage CoQ10 modvirke bivirkninger af statiner
- Erhvervet hjerneskader
- Sådan, hvis du er gravid , hvis du har PCOS